طريقة عمل عصير الأفوكادو مع الحليب والعسل

طريقة عمل عصير الأفوكادو مع الحليب والعسل، الأفوكادو فاكهه رائعة وتعتبر من أهم الفواكه الشهيرة جدًا والموجودة في بلاد الشرق، ولها الكثير من الوصفات في الطعام والمشروبات والسلطات، وفوائد فاكهة الأفوكادو أنها تحافظ على صحة القلب، وتساعد في التخلص من ضغط الدم، وخفض الكوليسترول بالدم، وإنها تعمل على تنظيم نسبة السكر بالدم، وتحافظ على صحة العيون، وفيما يلي سنتعرف على طريقة عمل عصير الأفوكادو مع الحليب والعسل فتابعونا للإفادة.

كيفية صنع عصير الأفوكادو بالحليب والعسل

المكونات:

• 1 ثمرة أفوكادو.
• 3 كوب ماء و1/2 ماء.
• 6 ملعقة حليب بورده.
• 1 ملعقة كبيرة سكر.

شاهدي أيضاً: طريقة عمل عصير الفراولة الطبيعي باللبن والموز

 الطريقة:

1. قومي بتقطيع حبات الأفوكادو لمكعبات بعد تقشيرها.
2. عليكِ أن تضعي الحليب البودره في ماء وقومي بتذويبه.
3. ضعي مكعبات الأفوكادو و1/2 كمية الحليب مع ماء في الخلاط الكهربائي وقومي بضرب المكونات لكي تتجانس.
4. وهنا سيدتي تتم إضافة الحليب المذاب في الماء، وأضيفي السكر واستمري في الدمج الجيد من أجل الحصول على مزيج متجانس.
5. ضعي المزيج في كؤوس وضعيها في الثلاجة لمدة 10 دقيقة، وقدميه سيدتي بارد.

عصير الأفوكادو بالعسل والحليب

 المكونات:

• 1 حبة أفوكادو.
• 2 ملعقة كبيرة عسل.
• 1 كوب و 1/2 حليب سائل بارد.
• فستق.

الطريقة:

1. قشري حبة الأفوكادو وأزيلي النواة تمامًا وقطعيها لشرائح.
2. ضعي الأفوكادو، والحليب، وملعقة عسل، في الخلاط واخلطيها جيدًا لكي تمتزج كل المكونات وتتجانس.
3. صبي كمية مناسبة في الأكواب وزينيها بالعسل والفستق، واللوز المطحون.

 عصير الأفوكادو بالليمون والحليب

المقادير:

• 4 حبات أفوكادو.
• 1 ملعقة صغيرة حليب.
• 1 ملعقة صغير ليمون.
• 1/2 كوب سكر.
• 3 كوب مكعبات ثلج.

الطريقة:

1.  قومي بتقطيع حبات الأفوكادو إلى نصفين.
2. تخلصي تمامًا من النواة التي تكون بداخلها.
3. ضعي الأفوكادو في الخلاط الكهربائي وأضيفي السكر، والحليب وعصير الليمون ومكعبات الثلج بشكل تدريجي، واخلطي المكونات لكي تحصلي على مزيج متجانس.
4. ضعي الخليط في كؤوس وقدميه بارد.

 تعلمي صنع عصير الأفوكادو بالحليب للدايت

المكونات:

• 1ثمرة أفوكادو متوسطة.
• 2 كوب حليب مكثف ومحلى بدون الدسم.
• 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• 1 ملعقة كبيرة لوز محمص ومطحون.
• 1 كوب مكعبات ثلج.

شاهدي أيضاً: طريقة عمل عصير الرمان المثلج مثل المحلات

 الطريقة:

1. تخلصي من النواه الخاصة بالأفوكادو وقطعيها لشرائح.
2. أحضري الخلاط وضعي في الوعاء حليب اللوز، والأفوكادو، والحليب المكثف، وعصير الليمون، ومكعبات الثلج.
3. امزجي المكونات من أجل الحصول على خليط متجانس.
4. صبي المزيج في أكواب وقومي برش اللوز عليه وقدميه على الفور.

 عصير الأفوكادو والعسل

المكونات:

• 2 ثمرة أفوكادو .
• 4 ملعقة كبيرة عسل.
• 4 كوب حليب.
• 1/4 كوب مكسرات منقوعة في ماء.

الطريقة:

1. قومي بوضع الحليب في الفريزر أو القسم الأعلى بالثلاجة لمدة 1/4 ساعة لكي يبرد فقط، ولكن لا تتركيه إلى أن يتجمد.
2. قومي بصب 1/4 كوب حليب في الخلاط وأضيفي العسل والمكسرات المنقوعة مثل اللوز أو الصنوبر.
3. اخلطي الآن المكونات كلها مع بعضها البعض حتى تتجانس جيدًا، وضعي الأفوكادو وما تبقى من الحليب وقومي بخلطه لمدة 5 دقيقة.
4. ضعي المزيج في كؤوس وقدميه بشكل مباشر بعد أن تنتهي من التحضير.

عصير الأفوكادو والمانجو

المكونات:

• 4 حبة أفوكادو.
• 4 حبة مانجو.
• 2 حبة موز.
• 2 حبة كيوي.
• 4 كوب حليب سائل.
• 6 ملعقة كبيرة عسل.
• كمية لوز.

الطريقة:

1. قومي بنقع اللوز وقشريه جيدًا وقطعي الكيوي والموز لشرائح.
2. قشري حبات الأفوكادو وأزيلي النواه من داخلها، وقطعيها لشرائح.
3. قشري المانجو في القدر قومي بتقطيعها واهرسيها.
4. ضعي الافوكادو والموز، و2 كوب حليب للمانجو وقومي بخلطهما جيدًا.
5. ضعي مزيج الأفوكادو في كؤوس التقديم، وضعي فوقها مزيج المانجو وزينيها باللوز والعسل وشرائح الكيوي.

عصير الأفوكادو مع الموز اللذيذ

المكونات:

• 1 حبة أفوكادو.
• 2 حبة موز.
• 2 كوب حليب سائل.
• 1 كوب آيس كريم.
• 2 ملعقة طعام كبيرة عسل.
• كمية جوز.
• 8 مكعبات ثلج.

الطريقة:

1. قشري الأفوكادو والموز، وانزعي النواة من الأفوكادو، وقطعيها لمكعبات.
2. ضعي الأفوكادو والموز في قدر الخلاط وامزجيها جيد جدًا وأضيفي العسل والأيس كريم والجوز واخلطيهم جيدًا وبعدها قومي بإضافة الحليب والثلج، وأعيدي الخلط بضع الدقائق.
3. صبي الخليط في أكواب التقديم واستمتعي بها مع أهلك وأصدقائك.

الأفوكادو بالتمر ولا أحلى

المقادير:

• 2 حبة أفوكادو.
• 10 حبات تمر.
• 1 ملعقة كبيرة غسل.
• 1 كوب ثلج.
• 1 كوب حليب سائل.

الطريقة:

1. قشري الأفوكادو واخلطيه مع التمر وأضيفي العسل.
2. أضيفي الحليب البارد تدريجيًا واستمري في التقليب لكي يقطع التمر جيدًا.
3. ضعي الثلج في أكواب التقديم مع عصير الأفوكادو البارد.

عصير القشدة والأفوكادو

المكونات:

• 50 جم قشدة.
• 2 ثمرة أفوكادو.
• 100 جم حليب.
• 50 جم فستق.
• 50 جم ثلج.
• 75 جم عسل.

 الطريقة:

1. قومي بتقشير الأفوكادو وبعد ذلك قومي بخلطه جيدًا مع العسل في الخلاط.
2. أضيفي الثلج، والحليب إلى الخليط السابق في الخلاط مع الدمج الجيد.
3. صبي الخليط في كوب التقديم مع تزيين سطحه بالقشدة، والفستق، مع إضافة نوع من المكسرات مثل الكاجو.

شاهدي أيضاً: طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر المسلوق

طريقة عمل عصير الأفوكادو للتخسيس

المكونات:

• 1 ثمرة أفوكادو.
• 1/4 كوب حليب جوز هند غير محلى.
• 2 ملعقة صغيرة غصير ليمون.
• رشة قرفة.
• 1 كوب مكعبات ثلج.

الطريقة:

1.  قشري ثمرة الأفوكادو وانزعي النواة للمكعبات الصغيرة.
2. ضعي مكعبات الافوكادو في قدر الخلاط وأضيفي للحليب جوز الهند وعصير الليمون ومكعبات الثلج وادمجي المكونات لكي تتجانس.
3. صبي العصير في كوب التقديم، ورشي القرفة المطحونة على وجه عصير الأفوكادو واشربيه في الصباح.

طريقة عمل عصير الأفوكادو والجرجير

المقادير:

• 1 ثمرة كبيرة أفوكادو.
• حزمة جرجير.
• 1 كوب عسل.
• كمية ماء مناسبة.

الطريقة:

1. قومي بمزج الجرجير مع الماء.
2. قشري الأفوكادو وقطعيه لمكعبات.
3. أضيفي كمية مناسبة من العسل، واخلطي المكونات جيدًا.

“وإلى هنا نكون قد قدمنا طريقة عمل عصير الأفوكادو بأكثر من طريقة،  التي يجب أن تقومي بتقدميها أثناء العزومات وفي الحفلات ستنال إعجاب الجميع، قومي عزيزتي بزيارة قسم مشروبات، وسوف تتمتعين بكثرة الوصفات السهلة التي قمنا بإعدادها لكِ عزيزتي”.