طريقة عمل عصير الكيوي بالبرتقال والموز

طريقة عمل عصير الكيوي بالبرتقال والموز، اليوم سوف نقدم لكم طريقة عمل عصير الكيوي بالبرتقال والموز حيث أن الكيوي أحد أنواع الفاكهة التي تحتوي على الكثير من العناصر المهمة لجسم الإنسان مثل الكالسيوم، والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور، كما أنها تساهم في علاج حموضة المعدة، بالإضافة إلى أن الكيوي من الفواكه التي تستخدم في علاج الأمراض الجلدية و سنتعرف من خلال المقال على طرق عمل عصير الكيوي.

عصير الكيوي وفوائده :-

يُعد الكيوي من أهم الفواكه لأنها غنية بالعناصر الغذاية كما أنه يحتوي على نكهة ومذاق رائع، ويحتوي على فيتامين سي والبوتاسيوم بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة، وعصير الكيوي وفوائده هي :

• يساعد بشكل كبير في علاج الربو لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين ج.
• يحتوي الكيوي على نسبة كبيرة من الألياف لذا فإنه يسهل من عملية الهضم.
• يحمي من الإصابة بالبرد.
• يقوي من الجهاز المناعي.
• يحمي من الإصابة بالسرطان خاصة سرطان القولون.
• يساهم في تنظيم الضغط.
• يحسن من النوم.
• يعزز الجهاز التنفسي.

طريقة عمل عصير الكيوي بالبرتقال والموز :-

تُعد الكيوي من أفضل الفواكه المغذية للبشرة والجسم، حيث أنها تحتوي على نسبة من الماء، كما أن الكيوي تستخدم في تزيين الكثير من الحلويات، من طريقة عمل عصير الكيوي بالبرتقال والموز هي :

مكونات عمل عصير الكيوي بالبرتقال والموز :-

• 4 حبات برتقال.
• 6 حبات كيوي.
• 3 حبات موز
• كوب من الماء.
• كوبان من السكر.

طريقة تحضير عصير الكيوي بالبرتقال والموز :-

1. نقوم بعصر البرتقال.
2. نقوم بوضع عصير البرتقال في الخلاط.
3. نضع الكيوي والموز على البرتقال.
4. نضرب الخليط بشكل جيد.
5. نقوم بسكب الخليط في الكاسات.

شاهدي ايضًا :  طريقة عمل عصير البرتقال للرضع وموعد تقديمه

طريقة عمل عصير كيوي وبرتقال :-

يُعد عصير الكيوي والبرتقال من أفضل العصائر التي تزود الجسم بالطاقة الحيوية، لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية، وهذا العصير يساهم في حرق الدهون، والتقليل من نسبة الكولسترول، وأيضًا يساعد على التخلص من فقر الدم وطريقة عمل عصير كيوي وبرتقال هي :

مكونات عمل عصير كيوي وبرتقال :-

• 5 حبات من البرتقال.
• 3 حبات من الكيوي.
• ملعقتان من العسل.
• ملعقة من عصير الليمون.

طريقة تحضير عمل عصير كيوي وبرتقال :-

1. نقوم بوضع الكيوي والبرتقال في الخلاط.
2. نضع ملعقة الليمون على الخليط.
3. نضرب الخليط بشكل جيد.
4. نقوم بسكب العصير في الكاسات.
5. نضع العصير في الثلاجة.

طريقة عمل عصير الكيوي والموز :-

مكونات عمل عصير الكيوي والموز :-

• 2 حبة موز.
• 2 حبة من الكيوي.
• ملعقتان من العسل.
• ملعقة من عصير الليمون.
• كوب من الحليب.

طريقة تحضير عصير الكيوي والموز :-

1. نقوم بتقشير الموز والكيوي.
2. نقوم بتقطيع الكيوي والموز.
3. نقوم بوضع المكونات في الخلاط ونضع العسل والليمون والحليب عليهم.
4. نخفق الخليط بشكل جيد.
5. نقوم بسكب الخليط في الكاسات.

طريقة عمل عصير كيوي بالحليب :-

يُعد عصير الكيوي من أفضل العصائر المحببة لدي الجميع، وهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات ومنها فيتامين سي، كما أن هذا العصير قادر على تخلص الجسم من السموم وطريقة عمل عصير الكيوي بالحليب هي :

مكونات عمل عصير كيوي بالحليب :-

• 4 حبات من الكيوي.
• ملعقة من الفانيليا.
• كوب من الحليب.
• سكر حسب الرغبة.

طريقة تحضير عصير كيوي بالحليب :-

1. نقوم بتقشير الكيوي ونغسلها بالماء بشكل جيد.
2. نقوم بتقطيع الكيوي إلى مكعبات.
3. نقوم بوضع الكيوي في الخلاط ونضع عليها الفانيليا والحليب والسكر.
4. نخفق كافة المكونات بشكل جيد.
5. نقوم بسكب الخليط في الكاسات ونضعها في الثلاجة.

شاهدي ايضًا : طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر المسلوق

طريقة عمل عصير كيوي وبرتقال وتفاح :-

تُعد الكيوي من أفضل الفواكه التي تحتوي على نكهة رائعة وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين سي، كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة وطريقة عمل عصير كيوي وبرتقال وتفاح هي :

مكونات عمل عصير كيوي وبرتقال وتفاح :-

• 4 حبات من الكيوي.
• 3 حبات من البرتقال.
• 3 حبات من التفاح.
• سكر حسب الرغبة.
• ملعقتان من الليمون.

طريقة تحضير عصير كيوي وبرتقال وتفاح :-

1. نقوم بتقشير الكيوي والبرتقال والتفاح.
2. نقوم بتقطيع الفواكه مكعبات.
3. نقوم بوضع الفواكه في الخلاط.
4. نخفق المكونات بشكل جيد.
5. نقوم بوضع الخليط في الكاسات ويكون جاهز للتقديم.

طريقة عمل عصير الكيوي والليمون :-

يُعد الكيوي من الفاكهة الحامضية ذا اللون الأخضر وقشرتها ذات لون بني، كما أنها تحتوي على بذور سوداء، ومذاقها لذيذ، والليمون من الأحماض المفيدة للجسم، لذا فإن عصير الكيوي والليمون من أهم العصائر التي تحتوي على فيتامينات عديدة وطريقة عمل عصير الكيوي والليمون هي :

مكونات عمل عصير الكيوي والليمون :-

• 3 حبات من الكيوي.
• نصف كوب عصير ليمون.
• كوب من الماء.
• سكر حسب الرغبة.
• مكعبات ثلج.

طريقة تحضير عصير الكيوي والليمون :-

1. نقوم بتقشير الكيوي.
2. نقطع الكيوي إلى مكعبات صغيرة.
3. نقوم بوضع الكيوي في الخلاط.
4. نضع على الكيوي السكر والليمون والثلج.
5. نقوم بخفق المزيج بشكل جيد.
6. نقوم بوضع الخليط في الكاسات.

فوائد عصير الكيوي والليمون :-

• يعمل عصير الكيوي والليمون على مد الجسم بفيتامين سي.
• يحتوي العصير على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والفوسفور والبروتينات.
• يساهم على ضبط عملية الهضم حيث أن يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف.
• يخفض الكوليسترول في الدم.
• يساعد على نضارة البشرة وتفتيحها.
• يساعد على تنشيط الأوعية الدموية.

شاهدي ايضًا : طريقة عمل عصير قمر الدين المجفف بالصور

خاتمة عن عصير الكيوي بالبرتقال والموز :-

كانت هذه نبذة مختصرة عن طريقة عمل عصير الكيوي بالبرتقال والموز حيث أن الكيوي من أفضل أنواع الفواكه المحببة لدى الجميع، حيث أن الكيوي تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تساعد على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، لذا فإننا منتظرين مشاركاتكم وتعليقاتكم بصدد هذا المقال.