أسباب عرق النسا .. أعراضه وعلاجه

أسباب عرق النسا .. أعراضه وعلاجه، عرق النسا هو ألم يمتد بطول العصب الوركي والذي ينشأ نتيجة النتوءات العظمية أو القرص المنفتق في العمود الفقري، مما يسبب حدوث ووخز في الساق المصابة، وعلى الرغم من حدة الآلام المصاحبة له.

إلا أن له علاج متوفر غير العمليات الجراحية والتي تساعدك في التخلص منه في غصون أسابيع عديدة، لذا سيكون موضوع مقالنا اليوم عن أسباب عرق النسا .. أعراضه وعلاجه.

ما هو عرق النسا؟

عرق النسا هو اسم يطلق على كل ألم نابع نتيجة حدوث تهيج في أطول عصب في جسم الإنسان وهو العصب الوركي، حيث يبدأ من الطرف الأسفل من الحبل الشوكي أي منطقة ما وراء الحوض، والذي يمتد للأرداف والفخذين إلى كفوف القدمين.

قيل أنه سمي بهذا الاسم لأن حدة ألمه تجعلك تنسى أي ألم سواه.

تابع أيضًا: علاج التهاب وقطع وتر العرقوب بالأعشاب الطبيعية

أعراض عرق النسا

  • ظهور آلام حادة في منطقة الورك تتسم بالوخز والخدر.
  • ينتشر الألم بسرعة فائقة حيث يبدأ من أسفل الظهر ويمر بأحد الساقين حتى يصل إلى أطراف القدم والأصابع.
  • الألم الناتج عن عرق النسا يختلف في حدته من شخص للآخر، بالإضافة إلى أنه قد يزداد عند الجلوس لمدة أطول أو السعال والعطس.
  • الشعور بضعف في الأرداف وعضلات الساق في بعض الأحيان.
  • حدوث آلام غير محتملة تختلف عن آلام الضهر أو العظام السابقة.

أسباب عرق النسا

القرص أو انزلاق الديسك

العمود الفقري لدى الإنسان يتكون من عدة أشياء وهم:

الفقرات

 وهي عبارة عن مجموعة من العظام التي تساعد في تكوين العمود وتعمل على حماية أعصابه وتجدها متكئة على الديسكات.

الديسكات

 يتكون كل ديسك من حقيبة ليفية ذات ملمس صلب، بداخلها مادة تشبه الجل (الهلام).

الأعصاب

 حيث يحدث عرق النسا نتيجة حدوث انزلاق في الديسك أو الإصابة بانفتاق في العمود الفقري.

وذلك عن طريق إصابة إحدى الديسكات التي تربط بين عظام العمود الفقري بالتلف.

ومن هنا تبدأ في الضغط على الأعصاب، مما يسبب الشعور بعدم القدرة على الإحساس أو حدوث وهن في العضلات.

تضييق العمود الفقري

من أهم الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى حدوث عرق النسا هو تعرض الممرات العصبية في العمود الفقري للالتهاب أو الإصابة أو الضيق، بالإضافة إلى وجود أورام داخل العمود الفقري.

كما أن هذا التضييق هو ضيق يحدث في الممر الذي يسري فيه الحبل الشوكي متجهًا نحو أدنى العمود الفقري.

وذلك بسبب وجود تضخم في الأربطة بالإضافة إلى ظهور النتوءات العظمية أو الديسكات في العمود الفقري.

فبالتالي تؤدي كل هذه الأشياء إلى وجود عرق النسا، وبشكل أوضح جميع الأعراض تتمركز في أسفل العمود الفقري وأسفل الظهر مع وجود ثقل في الساقين أثناء الحركة وأخذ الظهر وضعية الانحناء مع صعوبة في المشي.

كما قد يحدث تضيق العمود الفقري بسبب عدة تغيرات، قد تكون هذه التغيرات ناتجة عن وجود مرض يدعى بالمرض التنكسي في مفاصل العمود الفقري، والذي يؤدي وجوده إلى عدم استقامة فقرات العمود بشكل سليم.

انزلاق الفقرات

يحدث انزلاق للفقرات الأمامية، عندما تقوم إحداهن بالانزلاق من موضعها في العمود الفقري، ومن ثم تقوم بالضغط على عرق النسا فيحدث ألم يصعب تحمله.

التقدم في السن من أهم الأسباب وأكثرها شيوعًا في الإصابة بحدوث انزلاق الفقرات للأمام، أو الإصابة بالتلف التنكسي الذي يصيب مفاصل الهيكل العظمي وهذا بالنسبة لكبار السن.

أما صغار السن فيحدث هذا نتيجة وجود كسور في العمود الفقري، او الإصابة بانحناء مفرط فيه.

أسباب عامة أخرى للإصابة بعرق النسا

  • وجود التهاب في العمود الفقري.
  • بروز ورم أو نموه داخل فقرات العمود الفقري.
  • وجود كسر أو إصابة في العمود الفقري أو فيما يحيط به من أربطة وعضلات.
  • الإصابة بمرض نادر مثل “متلازمة ذيل الفرس” والتي تحدث عند وجود تلف في الأعصاب أو عند تعرض الأعصاب للضغط الشديد، علاوة على ذلك قد تؤدي إلى حدوث شلل إذا تم إهمالها وعدم معالجتها.

ذيل الفرس هو مجموعة من الأعصاب تتفرع من نهاية الحبل الشوكي.

اقرأ أيضًا: علاج عرق النسا عند الرجال بالاعشاب الطبيعية

متى يجب استشارة الطبيب؟

كما ذكرنا سابقًا أن من أعراض عرق النسا الشعور بألم حاد يصاحبه وخز والذي يمتد من أسفل الظهر إلى إحدى الساقين دون الآخر، فإذا كان هذا الألم في ازدياد مع مرور الوقت وعدم وجود قدرة على تحمله يجب استشارة الطبيب.

الطبيب سوف يعمل على تشخيص الحالة وكتابة العلاج المناسب أو تحويلك إلى استشاري آخر مناسب لحالتك.

يجب أيضًا زيارة الطبيب على الفور إذا فقدت السيطرة على المثانة والأمعاء وفقدت الإحساس بساقيك ومنطقة حول الأرداف.

علاج عرق النسا

في بعض الأحيان تختفي آلام عرق النسا بعد ستة أسابيع دون الحاجة إلى علاج وفي بعض الأحيان قد تستمر الآلام لمدة عام أو أكثر، لذا سنذكر لكم فيما يلي كيف تخفف من هذه الآلام.

تخفيف آلام عرق النسا

  • تناول المسكنات الآمنة التي تباع في الصيدليات ولا تحتاج إلى استشارة الطبيب.
  • ممارسة التمارين والألعاب الرياضية الخفيفة التي تساعدك في تليين العظام والحد من الشعور بالألم، والتي تكون تحت رقابة الطبيب المختص في العلاج الطبيعي.
  • عمل كمادات ساخنة أو باردة على أماكن الألم والتي من شأنها تخفيفه سريعًا.

عدة طرق لعلاج عرق النسا

مساعدة نفسك

هذه أولى الطرق التي يمكنك فيها معالجة نفسك ومساعدتها للحد من الشعور بالأعراض الوخيمة، ومنها:

  • البعد عن الكسل ومحاولة إبقاء الجسم نشطًا قدر الإمكان.
  • وضع الكمادات الساخنة أو الباردة على أماكن الإصابة والشعور بالوخز.
  • وضع الكريمات الموضعية التي تحتوي على مواد مسكنه أو تناول الأدوية المسكنة مثل الباراسيتامول فهو آمن تمامًا على المعدة بالإضافة إلى فعاليته في تخفيف الألم.

ممارسة التمارين

إذا كنت من الأشخاص المصابين بعرق النسا فلا يحق لك التكاسل، بل يجب أن تجعل نفسك نشيطًا طوال اليوم.

والذي يساعدك على ذلك هو ممارسة التمارين الخفيفة مثل المشي والذي يعمل على تقوية العضلات التي تسند الضهر والتخفيف من الأعراض قدر الإمكان.

على الرغم من أن الكثير يعتقد أن عرق النسا يتطلب الراحة والمكوث في السرير لكي يتحسن، إلا أن المكوث لمدة طويلة يزيد الحالة سوءًا ولا ينفعها.

لذا عليك إذا كنت مصابًا وتركت عملك للراحة، قم بالعودة إلى عملك في أقرب وقت، ومع كثرة الحركة سيزال الألم.

المسكنات

  • الأيبوبروفين وهو من مضادات الالتهاب اللاستيرويدية أو الباراسيتامول.
  • المورفين في حالة شدة الألم أو الكودائين وهم من المخدرات.
  • أدوية الاكتئاب ثلاثية الحلقات والتي تمتلك القدرة على التخفيف من الآلام وارتخاء الأعصاب ومنها دواء أميتريبتيلين.

ملاحظة

هذه الأدوية ليست مناسبة لجميع الفئات بالأخص عند استخدامها لفترة طويلة، لذا يجب استشارة الطبيب قبل الإفراط في تناولها.

حقن العمود الفقري

قد يلجأ طبيبك المعالج إلى هذه الطريقة من العلاج إذا لاحظ أن جميع العلاجات باءت بالفشل في علاجك.

فيوجهك إلى طبيب آخر مختص كي تحصل على حقنة بنج موضعي أو حقنة ستيرويدات قشرية في العمود الفقري.

يعد هذا الحقن من أقوى مضادات الالتهاب وتسكينًا للآلام، لأنه يتم أخذه مباشرًة في المنطقة التي يحدث فيها الآلام، مما يفيد في خفض الضغط العصبي على عرق النسا والحد من الأعراض.

العلاج الطبيعي

في الكثير من الأحيان يتوجه الأطباء إلى العلاج الطبيعي عن طريق اتباع خطة من التمارين الرياضية، مثل:

  • يقوم الطبيب بتعليمك حزمة من التمارين التي تعمل على تقوية العضلات، وتزيد من مرونة عمودك الفقري بالإضافة إلى دعم الظهر.
  • كما يعلمك كيفية تحسين وضعيتك، وكيفية الحد من الجهود الزائدة الواقعة على ظهرك وتحميلها على منطقة أخرى.

العمليات الجراحية

هذا الحل نادر ما يحدث إلا إذا كان الأمر يحتاج إليه بشدة وذلك في عدة حالات منها:

  • إذا كان سبب الإصابة معروف بالنسبة للطبيب، مثل الإصابة بديسك منزلق أو منفتق.
  • ألا يكون هناك أدني استجابة للعلاجات السابقة.
  • ازدياد الحالة سوءًا مع مرور الوقت وتفاقم الأعراض.

والعمليات الجراحية تختلف من حالة للأخرى باختلاف سبب الإصابة ومن العمليات:

عملية استئصال القرص أو الديسك

وتكون عن طريق إزالة بعض من الانزلاق الغضروفي الذي يضغط على أعصاب العمود الفقري، وهذه العملية الأكثر شيوعًا.

عملية الانصهار أو الاندماج

 وتكون عن طريق دمج الفقرة التي خرجت من مكانها من خلال القفص المعدني، أو البلاستيكي الموجود بين الفقرات، والذي يدعم بالمسامير والقضبان.

استئصال الصفيحة الفقرية

 والتي تتم عن طريق محو قسم من فقرات الظهر، الذي يدعى بالصفيحة، كي يتم علاج تضيق العمود الفقري.

ملاحظة

على الرغم من وجود مخاطر حول العمليات الجراحية، إلا أن هذا النوع من الجراحة أشاد له الكثير ممن خضعوا له وأنه أفادهم في العلاج والقضاء على آلامهم.

قد يهمك: تمارين مجربة للتخلص من عرق النسا نهائياً

إلى هنا ينتهي هذا المقال الذي تحدثنا فيه عن أسباب عرق النسا .. أعراضه وعلاجه، وأيضًا تحدثنا عن ما هو عرق النسا، ومتى يجب استشارة الطبيب، ونتمنى أن ينال المقال على إعجابكم ونشكركم على حُسن المتابعة.

مقالات ذات صلة