تجربتي مع منقوع التمر لزيادة الوزن

منذ القدم كان يعتبر منقوع التمر من أهم الأطعمة الكاملة لتلبية العديد من الاحتياجات الأساسية لجسم الإنسان، وهو ضروري لاحتوائه أيضًا على مجموعة متنوعة من فيتامينات أ ، ب ، ك والحديد.
أهم ملين للمعدة وأفضل مرونة للبشرة، كما أنه غني بالعديد من الألياف الطبيعية، والتي يمكن أن تساعد الجسم على إزالة السموم والفضلات من الجسم.
فوائد منقوع التمر
يساعد منقوع التمر في الوقاية من الإمساك وأمراض الأمعاء وأمراض القلب وأنواع عديدة من السرطان، كما أنه غني بالطاقة، ويعتبر غذاءً مثاليًا للحوامل لاحتوائه أيضًا على الكثير من الحديد.
يمنح طفلك الماء ويساعده إذا أصيب بالإمساك بعد الولادة.