علاج التسمم الغذائي بالاعشاب
يتم علاج التسمم الغذائي بالأعشاب، إن كان هذا التسمم خفيف أو متوسط ويتم ذلك بدون أي تدخلات طبية، فبعض العلاجات المنزلية تحد من أعراض التسمم الغذائي وتقي من مضاعفاته، ولكن عندما يكون التسمم الغذائي شديد وخطير عليك الرجوع فوراً إلى الطبيب.
علاج التسمم الغذائي بالأعشاب
توجد عدة طرق لعلاج التسمم الغذائي من المنزل فمنها طرق منزلية ومنها ما يسمى بـ علاج التسمم الغذائي بالأعشاب ومنها ما يتم من خلال المكونات الطبيعية، كما سنوضح لاحقاً، يتم عن طريق استخدام بعض الأنواع من الأعشاب ومن هذه الأنواع:
الزنجبيل
يساعد الزنجبيل على التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي فهو يعمل على امتصاص المعادن والفيتامينات التي تقوم بدورها وتساعد في عملية الهضم، فيتم استخدام الزنجبيل كعلاج سريع للقيء والغثيان الناتجان عن التسمم الغذائي.
طريقة الاستخدام
وضع نصف ملعقة زنجبيل مبشور في كوب من الماء المغلي، مرتين في اليوم.
أوراق الريحان
يخفف الريحان من آلام المعدة وتقلصات الأمعاء فهو مضاد للميكروبات ويحارب البكتيريا والكائنات المسببة للتسمم الغذائي ويساعد على التخلص من جميع الميكروبات الموجودة في الجسم كما أنه يعالج التهابات الحلق الناتجة عن التقيؤ المستمر.
طريقة الاستخدام
طحن أوراق الريحان وخلطها مع ملعقة عسل صغيرة، أربع مرات في اليوم.
بذور الكمون
حيث يعمل الكمون على تخفيف الأعراض كالآلام الموجودة في المعدة والالتهابات الموجودة بها.
طريقة الاستخدام
وضع ملعقة من بذور الكمون في كوب من الماء المغلي، مرتين في اليوم.
بذور الحلبة
تعالج بذور الحلبة آلام البطن وتقضي على البكتيريا التي تسببت في حدوث التسمم الغذائي.
طريقة الاستخدام
وضع ملعقة من بذور الحلبة في كوب من الماء المغلي، مرة في اليوم.
النعناع
يحتوي النعناع على المنثول الذي يخفف من تشنج العضلات؛ فهو يعمل على تحسين وضع الجهاز الهضمي.
طريقة الاستخدام
وضع أوراق النعناع على كوب من الماء المغلي، ثلاث مرات في اليوم.
الارقطيون
يخلص الجسم من جميع أنواع السموم الموجودة به.
طريقة الاستخدام
نقع ملعقة كبيرة من مطحون الارقطيون في كوب ماء مغلي ويترك ربع ساعة ثم يحلى بالعسل أو السكر، ثلاث مرات في اليوم.
شاهد من هنا: علامات التسمم الغذائي عند الأطفال وعلاجه
طرق العلاج المنزلي للتخلص من التسمم
تتمثل طرق العلاج المنزلي للتسمم الغذائي والاستراتيجية بما يلي:
شرب السوائل
الإكثار من السوائل لأن من الممكن أن يؤدي التقيؤ والإسهال لإضعاف توازن الشوارد والسوائل في الجسم.
ولكن شرب الماء أو وضع ثلج في الفم أو وضع الأملاح التي تعالج الجفاف في الماء تقوم بتعويض الكريات التي يفقدها الجسم ويعد توازن السوائل بالجسم مما يقي الجسم من الجفاف.
الاسترخاء والراحة
حتى لا تبذل مجهود وتزيد الضغط على الجسم فبالتالي تظهر الأعراض.
تدرج الطعام
في البداية لا تأكل بعد التسمم لعدة ساعات لتستقر المعدة ثم قم بأكل الأطعمة التي لا تحتوي على الدهون التي تكون خفيفة على المعدة وسهلة الهضم كالموز والخبز الغير محمص والحبوب الكاملة والجيلي والعسل والشوفان والبطاطا المسلوقة وخبز التوست والأرز والتفاح المهروس والبسكويت المملح.
القيء
أي تفريغ المعدة من الطعام الفاسد من خلال البيض النيء أو الملح أو 2% من بيكربونات الصوديوم في الماء.
الفحم
يشرب مطحون الفحم مع الماء فهو عنصر أساسي للتخلص من السموم فهو يقوم بامتصاص كل ما هو غير مرغوب في المعدة.
علاج التسمم الغذائي بالمكونات الطبيعية
فهو يتم عن طريق استخدام المواد الطبيعية مثل:
الخل الطبيعي
يمنح الخل الراحة الفورية لأنه من الأحماض فهو يقوم بتهدئة الجهاز الهضمي وبطانته ويقضي على البكتيريا.
خل التفاح
يخفف من أعراض التسمم الغذائي ويمنع نمو البكتيريا في الجسم ويعالج قرحة المعدة والحموضة ويعمل على تهدئة الجهاز الهضمي عن طريق وضع ملعقتين كبار على كوب ماء دافئ قبل الوجبات الصلبة.
فهو يقوم بقتل الباكتيريا ومنع عسر الهضم الذي يتسبب في حدوث التسمم الغذائي.
اللبن
تستعيد الأمعاء البكتيريا التكافلية المفقودة أثناء التسمم الغذائي عن طريق اللبن فالبكتيريا التكافلية هي التي تساعد الجهاز الهضمي والمناعة على الاستعادة إلى وظائفهما بعد التسمم الغذائي.
الزبادي
تحارب البكتيريا التي تتسبب في حدوث التسمم الغذائي.
الشاي بالأعشاب
يعمل على تهدئة تشنجات المعدة وانكماشها ويساعد على طرد الغازات وتسهيل عملية الهضم.
الليمون
يحارب البكتيريا والفيروسات والجراثيم التي تسبب التسمم الغذائي، فهو يساعد على تقليل الالتهابات وترطيب الجسم وتوفير الراحة له لأنه من الأحماض.
ولأنه يحتوي على نسبة هائلة من فيتامين ج فهو ينظم حركة الجهاز الهضمي يتناول عن طريق وضع ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من السكر على كوب من الماء الدافئ، مرتين في اليوم.
الثوم
يخلص الجسم من السموم ويخفف الأعراض الناتجة عن التسمم كآلام البطن والإسهال لأنه يحتوي على مضاد قوي ضد الفيروسات والفطريات، ويمكن أن تأخذه عن طريق بلع فص ثوم مع كوب ماء.
العسل
يعالج عسر الهضم واضطرابات المعدة الناتجان عن التسمم الغذائي، يؤخذ عن طريق إضافة العسل للشاي عن طريق وضع ثلاث ملاعق من العسل فهو يقضي على التسمم بصورة كلية.
العنب
يقوم بمعالجة كل أنواع السموم.
الموز
يقلل من التهابات المعدة فبالتالي يقلل من آثار التسمم الغذائي.
اقرأ أيضًا: أعراض التسمم الغذائي للحامل وعلاجه بالأعشاب
لماذا يعد التسمم الغذائي خطير؟
يمكن أن يقضي التسمم الغذائي على الأشخاص بسهولة سواء أكان هذا الشخص رجل أو طفل أو امرأة ويكون ذلك بسبب شرب وتناول أشياء فاسدة وملوثة.
فهو ينتج عن تراكم البكتيريا والفيروسات على الطعام وفي بداية الأمر يمكن علاج التسمم الغذائي بالأعشاب ولكن عندما يتطور الأمر وينتج عنه مشاكل في الأمعاء والمعدة.
فبالتالي يحتاج المريض إلى عناية طبية فوراً، لأن البكتيريا داخل المعدة تؤدي إلى ظهور بعض الأعراض كالقيء والإسهال وهما سببان أساسيان للتسمم الغذائي.
متى تقرر الذهاب للطبيب
من الضروري أن تذهب إلى الطبيب بعد أن تقوم بـ علاج التسمم الغذائي بالأعشاب إن شعرت بالآتي:
- إذا استمر القيء والغثيان والحمى الشديدة أو الإسهال لمدة يومين.
- إصابة طفل عمره أقل من ثلاث سنوات بالتسمم الغذائي.
- فقد السوائل الموجودة بالجسم عن طريق الإسهال والقيء.
- إذا ظهرت أعراض الجفاف كقلة البول وسرعة ضربات القلب وجفاف الفم.
- إذا عانى المريض من ضعف المناعة بسبب نقص المناعة أو السرطان.
- إن لم تتحسن حالة المريض بعد شرب الكثير من السوائل لمدة ثلاث أيام.
- إذا كانت الرؤية مشوشة والعضلات ضعيفة.
- التقيؤ المباشرة بعد شرب أي نوع من السوائل.
- إذا كان الرجل كبير في السن أي عمره فوق الستين سنة.
- إذا كان التسمم الغذائي لدى امرأة حامل.
الطرق الوقائية من التسمم الغذائي
يمكنك من خلال اتباع الطرق الوقائية أن تتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي، من خلال اتباع الطرق الآتية بجانب علاج التسمم الغذائي بالأعشاب:
- غسل اليدين جيداً وتعقيم أدوات الطبخ.
- الفصل بين الأطعمة الجاهزة للأكل والأطعمة النيئة.
- غسل الفواكه والخضروات جيداً قبل تناولها.
- طهي الطعام جيداً وخصوصاً الأسماك واللحوم.
- تجميد الأطعمة التي تتلف بسهولة.
- التخلص من الأطعمة عند انتهاء فترة صلاحيتها.
- تجنب الحليب الغير مبستر.
نصائح لتجنب التسمم الغذائي
نصائح يجب إتباعها بجانب علاج التسمم الغذائي بالأعشاب، فمنها:
- تجنب الشرب والأكل لعدة ساعات بعد ظهور أعراض التسمم الغذائي كالإسهال والقيء، وتجنب الكافيين والدهون والمقليات.
- شرب الكثير من السوائل والماء لتجنب الجفاف الناتج عن التسمم الغذائي.
- الراحة والنوم والاسترخاء حتى تساعد الجسم على الشفاء.
شاهد أيضًا: أعراض التسمم من المسمار أو الدبوس
فعلى من يشعر بأحد هذه الأعراض أن يتبع علاج التسمم الغذائي بالأعشاب وأن يلتزم بالنصائح وطرق الوقاية كما أوضحنا سابقاً حتى لا تطور أعراض التسمم الغذائي لديه.