كيف أفطم طفلي من الرضاعة في الليل ؟

كيف أفطم طفلي من الرضاعة في الليل ؟ يحب الطفل الرضيع حليب أمه حبًا شديدًا٬ فتتلخص إحتياجاته بوجود أمه لإرضاعه عند شعوره بالجوع في أي وقت وأي مكان أثناء النهار أو الليل، ولكن في بعض الأحيان يصبحُ للحصول الطّفل على الحليب ليلاً أمرًا غير ضروري.

خصوصًا عندما يبدأ الطفل بالمشي، ويبدأ بتناول بعض المُكمّلات الغذائية والأطعمة سهلة الهضم، والمناسبة للأطفال في هذه المرحلة، كما أنّهُ في بعض الأحيان يُصبح الرضاعة مشكلةً للأم.

حيث يحرمها طِفلُها من النوم بهدوء أثناء الليل مما يؤثر على نشاطها وواجباتها إتجاه زوجها وطفلِها خلال النّهار٬ وفي هذه الحالة يُصبح الفطام أو التوقف عن الإرضاع في الليل أمرًا لابد منه.

كيف أفطم طفلي من الرضاعة في الليل ؟

كيف  فطام طفلك من الرضاعة الليلية:

• في البداية، عليك تقليل عدد الرضعات الليلية كلما أمكن وترك أوقات تمتد لـ4 و5 ساعات بين كل رضعة مساءً،
• حضري لطفلك وجبة مشبعة قبل الذهاب للنوم، تحتوي على الزبادي والحليب والنشويات.
  • مثل البطاطا أو البطاطس، أو الحبوب كالقمح والأرز.
  • جميعها أكلات تعطي إحساسًا بالشبع لفترات طويلة، ولن تجعل طفلك يستيقظ جوعًا في المساء.
• حضري بجانبك كوبًا من الماء، ويفضل عدم استخدام الببرونة.
  • لأن طفلك يربطها بالرضاعة، سواء كانت طبيعية أو صناعية، استخدمي كوب الأطفال.
  • وضعي به بعض الماء بجانب طفلك.
  • كلما استيقظ بحثًا عن الرضاعة، اعرضي عليه كوب الماء حتى ينام مرة أخرى.
• توقعي البكاء والسهر لبعض الأيام حتى يعتاد طفلك على الأمر.
  • ويعتاد أن الليل وقت النوم الآن وليس الرضاعة.
• تحدثي مع طفلك خلال النهار بأنه كبر الآن وعليه أن ينام ليلاً لفترات متصلة.
  • حتى إن كان عمر طفلك صغيرًا سيفهمك، ومع تكرار الحديث يتبع كلماتك البسيطة.
• هيئي طفلك للنوم من خلال أخذ حمام دافئ وتدليك سريع لجسمه بزيت الأطفال أو اللوشن.
  • أحيانًا يربط طفلك الرضاعة بالشعور بالأمان، يستيقظ بحثًا عن حضنك وليس جوعًا.
  • لذلك يمكنكِ احتضانه والتربيت عليه عند الاستيقاظ باكيًا بحثًا عن الرضاعة حتى يهدأ وينام مرة أخرى.
• حاولي فصل الطفل في سرير منفصل داخل الغرفة، إذا كنتِ تنامين بجانبه أو في غرفة منفصلة بالتدريج.
  • سيساعدك ذلك على الفطام من الرضاعة الليلية.
  • لأنه يمكن للأب أن يهدأ من بكائه كلما استيقظ.
  • ولكن يفضل القيام بهذه الخطوة قبل التفكير بالفطام الليلي، حتى لا تتأثر نفسية طفلك.

شاهدي ايضًا : أفضل أوضاع الرضاعة الطبيعية بالتفصيل

طريقة اخرى لفطام الطفل من الرضاعة الليلية:

•  أيقظي طفلكِ إن كان نائمًا للحصول على وجبة مُشبعة قبل خلودِك إلى النّوم.
  • بدلاً من الاستيقاظ بعد ساعة أو ساعتين لإرضاع الطفل.
  • وبهذهِ الطّريقة تحصلين على قسط أكبر من النّوم والرّاحة أثناء اللّيل.
•  استخدمي حمالة الأطفال في حال استيقظ الطفل أثناء النّوم.
  • وتحرّكي من مكان لآخر بينما تحملينه مستخدمة الحمالة لجعل الطفل ينام مرة أُخرى.
  • وحينما ينام الطفل سهلي وضعيته على السرير، ثم أفصل نفسك عن الحمالة.
  • ويُمكن التناوب مع والد الطفل عند شعور أحدكما بالتعب فيقوم الآخر بالمهمة نفسها.
•  قولي: لا للطفل، فإن مخاطبة الطفل باستخدام تعبيرات الوجه والجسد تساعد الطفل على تمييز المسموح من غير المسموح بالنسبة للأم.
  • فعندما تقول الأم للطّفل “لا” وتكررها بصوت هادئ ولكنه صارمًا وحازمًا في الوقت نفسه يفهم الطفل ذلك.
  • فالهدوء بالتعامل مع الطفل والحديثُ إليه ضروري جدًا٬ وله تأثير كبير على تصرّفاته.
• حاولي إيجاد بديل عن حليب الأُم أو الأم نفسها.
  • فمع أنه يصعب خداع الأطفال ببديل عن الأم٬ ولكن هذا لا يعني أنه لا يُمكِنُك المُحاولة.
• ففي بعض الأحيان يمكن للأب أن يحمِل الطفل خصوصًا في الأيام التي لا يعمل فيها حتى يعتاد الطفل على الأب.
  • وخلال يوم أو يومين يصبح الطفل معتادًا على الأب، حيث يتمكن من التوقف عن الرضاعة أثناء الليل.

طريقة اخرى لفطام الطفل من الرضاعة ليلاً:

1. عندما يبلغ طفلك عامة الأول يمكنك البدء بإتباع نظام معين لإرضاعه وذلك من خلال تقليل عدد الرضعات الليلية قدر الإمكان، وترك مدة 4 إلى 5 ساعات بين كل رضعة.
2. حضري وجبة متكاملة ودسمة قبل الذهاب إلى النوم، تحتوي على جميع العناصر اللازمة لتغذيته كالحليب والنشويات والحبوب والتي تملأ معدة طفلك مما يمنعه من الشعور بالجوع والإستيقاظ ليلاً.
3. قد يلجأ طفلك إلى البكاء ليلاً بينما يعتاد على الأمر ولذلك من الضروري أن تستعدي للأمر وللسهر بعض الأيام ريثما يعتاد على النوم طيلة الليل.
4. احرصي على احتضان الطفل حتى يشعر بالأمان و يهدأ وينام خاصةً وأن الرضاعة هي من أكثر الأمور التي تشعر الطفل بالأمان
5.  كما عليك أن تعودي الطفل على النوم في سرير وغرفة منفردة وليس بالقرب منك قبل فترة طويلة من البدء بالفطام وذلك حتى لا يشعر بالتغيير الذي طرأ على حياته.

شاهدي ايضًا : طريقة عمل مخدة الرضاعة وكيفية استخدامها

وإليك بعض النصائح التي يجب إتباعها قبل فطام طفلك:

1. لا تفطمى طفلك قبل إتمامه السنتين الا اذا كنت حامل او لديك سبب مرضى يمنع الرضاعة.
2. لا تتركى طفلك يبتعد عنك يومان أو ثلاثة لا يراك عند والدتك مثلا فهذه الطريقة خاطئة وسيعود الطفل يطلب منك الرضاعة غير الأثر النفسي الذي سيتركه.
3. طوال اليوم اشغليه بألعاب وأطعميه جيدًا بالليل قبل النوم من وجبته المفضلة حتى لا يطلبه.
4. قبل الفطام لا تربطى نومه بالرضاعة فبعض الأطفال تعودوا النوم على صدر الأم وهذا خطأ تتعبوا ليلتين.
5. لا تراجع عن قرار الفطام بسبب ضغطه او بكاؤه فذلك سيجعل فطامه أشد صعوبة بعد ذلك.
6. تعملى عصبية الطفل وتشنجه لأنها فترة عصيبة عليه ولا تكونى ايضًا عصبية كرد فعل عليه.

شاهدي ايضًا : 7 مشروبات مدرة للبن الام المرضعة

“إن طريقة فطام الطفل وخاصة في الليل تحتاج منكِ مزيدًا من الصبر والحكمة في التصرف، عندما تتبعين عزيزتي الأم تلك النصائح السابق ذكرها أعلاه، سوف تتمتعين براحة واطمئنان أكثر، قومي بالتجربة لتلك الخطوات، وأخبرينا النتيجة”.