كيفية المباعدة بين الاحمال
المباعدة بين الأحمال أو ما يعرف باسم تنظيم النسل من خلال استخدام وسائل منع الحمل المختلفة، ويلجأ معظم الأزواج لذلك من أجل أخذ تنظيم الأسرة ووجود فارق سن مناسب بين الأطفال، وكذلك من أجل الحفاظ على صحة الزوجة التي تستهلك في فترتي الحمل والرضاعة.
فوائد المباعدة بين الأحمال
المباعدة بين الحمل والآخر يحقق العديد من الفوائد التي تنعكس أولًا وأخيرًا على الحالة الصحية للمرأة وقدرتها الإنجابية، بالإضافة إلى زيادة قدرة الزوجين على الاهتمام بكل طفل في سنوات عمره الأولى وتوليته ما يحتاج إليه من رعاية واهتمام وتربية وتعليم.
شاهدي أيضًا: زيادة الوزن في الحمل
ويمكن تلخيص بعض من الفوائد التي يحققها التباعد بين الحمل والآخر في بعض النقاط التالية:
- وقاية المبايض والرحم من العديد من المشكلات الصحية التي قد تحدث بسبب تكرار الحمل بشكل متتالي.
- استعادة الجسم مستوياته الهرمونية الطبيعية، إلى جانب تحسين وظائف الغدد الصماء.
- منح الفرصة للزوجة لاستعادة حالتها النفسية وحمايتها من التعرض لاضطرابات نفسية بسبب الضغوط التي تتعرض لها خلال فترة الحمل والفترة الأولى من ولادة الطفل.
- كذلك منحها الفرصة لاستعادة صحتها الجسمانية والتعافي من آثار الحمل وما يصاحبه من ضعف عام ونقص في بعض العناصر الهامة، وأخذ الوقت الكافي لتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد المرأة في استعادة قواها مرة أخرى.
- الحفاظ على العلاقة الزوجية والحميمية ومنح الزوجين فرصة للاتصال الجنسي بدون عوائق، وخاصة أن العلاقة الزوجية غالبًا ما تتأثر تأثير سلبي خلال فترة الحمل والشهور الأولى التي تلي الولادة؟
- وجود وقت كافي للأم بأن تتثقف وتحصل على معلومات وفيرة بخصوص تربية أطفالها ورعايتهم بالشكل الصحيح الذي ينشئ أطفالًا أصحاء يتمتعون بالتربية والتعليم والصحة والترفيه وكل ما يشمل حياة الطفل.
- كما أن وجود وقت فاصل بين كل حمل يساعد الأم على التعلم من أخطائها في تربية الطفل الأول وبالتالي تستفيد منها وتتفادى تكرار هذه الأخطاء مع الطفل التالي.
شاهدي أيضًا: لماذا يتأخر الحمل عند بعض النساء
كيفية المباعدة بين الأحمال
يوجد العديد من الطرق والوسائل التي يتم استخدامها لمنع أو تأخير الحمل، ومنها وسائل طبيعية أو هرمونية.
وتختلف إمكانية استخدام هذه الوسائل من شخص لآخر، فبعض الأشخاص لا يناسبهم الوسائل الهرمونية.
والبعض لا ينجح معهم إلا الوسائل الهرمونية، وهكذا فلا توجد قاعدة أساسية بخصوص وسائل منع الحمل.
ومن أشهر الوسائل المستخدمة في منع أو تأخير الحمل ما يلي:
1- أقراص منع الحمل
- ويوجد العديد من أنواع حبوب منع الحمل، فمنها الأنواع التي تناسب فترة الرضاعة الطبيعية.
- حيث تحتوي على هرمون البروجيسترون فقط، وبالتالي لا تؤثر على هرمون الحليب.
- ولا تؤدي إلى ضعف في إدرار الحليب، كما أنها لا تؤثر على عملية التبويض.
- ومنها أنواع أخرى تحتوي على الأستروجين والبروجيسترون معًا.
- وبالتالي فهي لا تناسب فترة الرضاعة الطبيعية، حيث أنها غالبًا ما تؤثر على نسبة إدرار اللبن للرضاعة.
- كما أنها تؤثر في عملية التبويض، وتؤدي إلى نزول الحيض بشكل شهري.
- ولكي تكون أقراص منع الحمل وسيلة آمنة فلابد من الالتزام بتحديد موعد يومي لتناول الجرعة.
- فلا يمكن تأخير تناول الجرعة اليومية لأكثر من ساعتين، كما لا يمكن تجاهل تناول الجرعة في أي يوم.
- أما في حالة نسيان تناول الجرعة في أحد الأيام فيجب تجنب حدوث علاقة زوجية في اليوم التالي، وذلك لتجنب الوقوع في حدوث حمل خاطئ.
2- اللولب
- ويعتبر من أشهر وسائل الحمل الشائعة بين النساء، فهو من الوسائل.
- التي تعتبر آمنة بنسبة أكبر من تناول حبوب منع الحمل، كما أن أثاره الجانبية تعتبر منخفضة إلى حد كبير.
- ويتم تركيب اللولب ويظل صالحًا لمنع الحمل لمدة تصل إلى خمس سنوات، حيث يعمل على منع تخصيب البويضة.
- وحتى في حالة تخصيب البويضة فيمنع انغراسها في جدار الرحم، وبالتالي لا يحدث الحمل.
3- إبر منع الحمل
وهي من الوسائل الهرمونية، والتي يدوم مفعولها لمدة ثلاثة أشهر، ولكنها تسبب العديد من المشكلات للمرأة، حيث تسبب انقطاع الدورة الشهرية، وانحباس السوائل في الجسم، بالإضافة إلى صعوبة حدوث التبويض والحمل في حالة التوقف عن استخدامها.
4- الواقي الذكري
- وهو وسيلة لمنع الحمل ولكنها تخص الرجال، حيث يقوم الزوج بارتداء الواقي الذكري.
- الذي هو عبارة عن غطاء مطاطي يغطي القضيب أثناء ممارسة العلاقة الزوجية.
- وبالتالي فهو يمنع دخول ماء الرجل إلى رحم المرأة، وبناء على ذلك لا يمكن حدوث حمل.
- وتعتبر هذه الوسيلة من الوسائل الآمنة صحيًا على الرجل والمرأة معًا، فهي لا تسبب أي تأثيرات هرمونية على المرأة، كما أنها رخيصة الثمن ومتوافرة في الصيدليات ومراكز الصحة، ويمكن الاستغناء عنها في أي وقت لحدوث الحمل بسهولة.
5- العزل
- أو ما يعرف باسم القذف الخارجي، وهو أن يقوم الرجل بقذف السائل المنوي خارج رحم زوجته، وتعتبر من الطرق التقليدية القديمة.
- ولكنها تسبب العديد من الأضرار النفسية والعاطفية على الزوجين معًا.
- كما أنها ليست آمنة بنسبة كاملة بسبب وجود احتمالية لحدوث تخصيب البويضة عن طريق المذي الذي يخرج من قضيب الرجل مع بداية العلاقة.
شاهدي أيضًا: ما هو تاثير حبوب منع الحمل
وأخيرًا، فلا يوجد قاعدة أساسية لتحديد الوقت المثالي للمباعدة بين الأحمال، فقد لا يمكن التحكم تمامًا في موعد حدوث الحمل على الرغم من التخطيط المثالي لذلك.
ولكن الأهم هو فهم الفوائد والمخاطر المترتبة على المباعدة لفترات قصيرة أو طويلة قبل اتخاذ القرار المناسب لظروف كل شخص.