طريقة التخلص من خشونة القدمين
طريقة التخلص من خشونة القدمين تعتبر مشكلة تواجه العديد من السيدات، والتي تسبب لهن إحراج، وهي خشونة القدمين وتشققات القدمين؛ وذلك يحدث من خلال العديد من الأسباب بسبب تقلبات الجو، الوقوف لوقت طويل، والسير لفترات طويلة.
وبالتالي لابد من التخلص من هذه المشكلة التي تسبب لدى الكثير منا الأحراج، واليوم في هذه المقالة نقدم لكم شرحًا مبسطًا يعرفنا على طرق التخلص من خشونة القدمين فتابعونا لتتعرفوا على التفاصيل.
وصفات طبيعية للتخلص من خشونة القدمين
تعالوا لنتعرف على بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة ومنها:
وصفة السكر والمرطب
تتم من خلال وضع كمية مناسبة نصف كيلو على الأكثر من السكر، وملعقتين من المرطب مع خلطهم ببعضهم.
وتدليك القدم بهما لمدة عشر دقائق، ويتم استعمالها يوميًا وسوف تلاحظين النتيجة في خلال أيام قليلة.
شاهدي أيضًا: علاج سهل وبسيط لجفاف وخشونة اليدين في يومين
وصفة الحليب والملح
تتم هذه الطريقة من خلال مزج كل من 4 معالق من الحليب الدافئ.
و2 ملعقة من الملح الخشن، وملعقة عصير ليمون ومزجهما ببعضهما.
ونقع القدمين لمدة 15 دقيقة ثم شطف القدمين بعد ذلك.
وصفة الموز
تتم هذه الطريقة من خلال هرس حبه من الموز، ووضعها على القدمين لمدة 3 ساعات.
ثم نشطف القدمين بالماء ثم ننقع القدمين في ماء بارد لمدة 60 دقيقة وتتم المواظبة عليها يوميًا وسوف تلاحظين نتائج مذهلة في خلال أيام.
وصفة الليمون
تتم هذه الطريقة من خلال نقع القدمين في ماء دافئ ووضع 2 حبه من الليمون.
ونقع القدمين لمدة نصف ساعة ثم تنشيفها جيدًا.
وصفة زبدة الكاكاو
تتم هذه الطريقة من خلال وضع كمية كافية من زبدة الكاكاو على القدمين.
وتدليك القدمين بهما لمدة ربع ساعة متواصلة ثم نشطف القدم بالماء، والصابونة الطبية المناسبة.
وصفة زيت جوز الهند
تتم هذه الطريقة من خلال وضع كمية مناسبة من زيت جوز الهند على القدمين.
وتدليك القدمين بهم لمدة نصف ساعة ثم تركه على القدمين أثناء النوم، وغسله في الصباح وسوف تلاحظين نتائج مذهلة مع تكرارها يوميًا.
بعض النصائح الهامة لعلاج خشونة القدمين
هناك بعض النصائح التي يجب التعرف عليها لعلاج وللاهتمام بخشونة القدمين ومنها:
- شراب كميات كافية من الماء لأن خشونة القدمين يمكن أن تكون بسبب الجفاف الذي يسببه قلة شراب الماء.
- تناول بعض الفواكه والخضروات المفيدة للجسم حيث تساعد أيضًا على ترطيب وتنعيم البشرة.
- ارتداء حذاء مريح للبعد عن العرق وظهور روائح كريهة للقدمين والتي تسبب خشونة القدمين.
- تجنب الوقوف تحت الماء الساخن لفترات طويلة أثناء الاستحمام لأنه يسبب تشقق وخشونة القدمين.
- إزالة خلايا الجلد الميت من القدمين حتى لا تسبب خشونة بالقدمين.
- الاستمرار في استعمال بعض المرطبات التي تؤدي للحفاظ على البشرة من الخشونة.
- ارتداء الجوارب بعد دهن القدمين بالفازلين حتى الصباح للحصول على نتائج مرضيه.
الأسباب التي تؤدي لخشونة وتشقق القدمين
هناك العديد من الأسباب التي يجب أخذها في الاعتبار عند تشقق وخشونة القدم مثل:
- بعض أنواع الأرضيات الصلبة التي تؤدي إلى تشقق وخشونة القدمين، والوقوف عليها لفترات طويلة أيضًا.
- ارتداء حذاء غير مريح للقدم يؤدي لظهور خشونة وتشقق في القدمين، وانتشار الروائح الكريهة أيضًا.
- الوقوف لفترات طويلة يؤثر على الجلد، وترطيبه ونعومته ويؤدي إلى خشونة القدمين.
- مرض السمنة من الأسباب الهامة المسببة لخشونة القدمين بسبب ضغط الجسم في حالة التوقف.
- الشيخوخة حيث أنه عند وصول الشخص لسن معين يبدأ بتغير في الجلد، ويصبح سميك ويسبب الخشونة بالقدمين.
- الوضع الصحي للفرد للإصابة بمرض معينه، ونقص بعض الفيتامينات بالجسم يؤدي لظهور بعض تشققات وخشونة بالقدمين.
- قلة الترطيب وذلك من خلال إهمال الشخص ترطيب الجسم بمرطب معين.
- وقلة شراب الشخص كميات كافية من الماء كل هذه الأسباب تسبب خشونة بالقدمين.
- الصابونة غير المناسبة لابد من استعمال صابونة طبية مناسبة للجلد حتى لا تؤدي لحدوث خشونة بالقدمين.
شاهدي أيضا: ما طريقة تقشير القدمين
هناك أسباب أخرى تسبب خشونة اليدين
تزداد تلك التشققات والخشونة التي يعاني منها الشخص في فصل الشتاء نظرًا لشعورنا بجفاف الجلد، ومن هذه الأسباب التي تسبب خشونة اليدين هي:
- أسباب وراثية.
- استعمال المواد التي تحتوي على مواد كيمائية مثل أدوات النظافة.
- نقص في فيتامينات الجسم.
- شدة البرودة في فصل الشتاء.
- التعرض لبعض الأمراض التي تسبب تشققات وخشونة القدمين مثل السكر وغيره.
- التقدم في السن من أسباب خشونة اليدين.
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية التي تسبب خشونة اليدين.
ويجب علينا للوقاية من خشونة اليدين خاصة في فصل الشتاء فرك اليدين بقشر البرتقال؛ وسوف تلاحظين مدى النعومة والترطيب في يديك.
الوصفات الطبيعية التي تعالج تشقق القدمين
هناك بعض الوصفات التي تعالج تشقق القدمين ومنها:
وصفة طحين الأرز
من الوصفات الهامة التي تمنع الجفاف في الجلد الذي يسبب تشققات القدم، وتقضي على الجلد الميت أيضًا، والحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب.
- حيث يتم وضع كل من ربع كيلو أرز مطحون مع ملعقة من العسل.
- وملعقة أخرى من خل التفاح وزيت الزيتون.
- ونخلط المكونات وننقع القدمين في ماء دافئ لمدة ربع ساعة.
- ثم ندهن القدمين بطحين الأرز وندلكهما جيدًا.
- ويجب تكرارها أكثر من مرة في الأسبوع للحصول على نتائج حقيقية.
وصفة الليمون والفازلين
يعتبر كل من الليمون والفازلين من المواد التي تمنح للبشرة الترطيب اللازم لها، ويتم من خلال خلط الفازلين مع عصير الليمون.
وقبل استخدام الوصفة غسل القدمين جيدًا لضمان التخلص من أي بكتيريا، ويتم دهن الوصفة على القدمين وتترك لمدة ربع ساعة وتستعمل يوميًا.
وصفة العسل
يعتبر العسل مضاد للبكتيريا لذلك يمكن استعماله للقضاء على تشققات القدمين نضع ربع كيلو عسل بماء دافئ وننقع القدمين بها لمدة ربع ساعة ثم تشطف، وتجفف بمنشفة لمنع الجفاف.
فيديو للتخلص من تشققات القدم بشمعة واحدة
شاهدي أيضًا: وصفة لتنعيم القدمين وتبيضها
وفي النهاية نرجو أن نكون قدمنا لكم موضوعًا شاملًا ومفيدًا عن طريقة التخلص من خشونة القدمين والوصفات الطبيعية لعلاج خشونة وتشققات القدمين، وأسباب خشونة القدمين ونصائح للتخلص من خشونة القدمين.
ولا تنسوا مشاركته مع أصدقائكم ومعارفكم على مواقع التواصل الاجتماعي أو ترك تعليق أسفل المقال بعد قراءته، كل ما تريد أن تعرفه عن طريقة التخلص من خشونة القدمين تجده في هذا المقال.