فوائد الصلاة عند الحامل
فوائد الصلاة عند الحامل للصلاة منزله عظيمه جدًا في الإسلام وهي ركن أساسي من أركان الإسلام وأمرنا رسول الله بالحفاظ عليها والاهتمام بها، والعناية بها عناية خاصة في كل الظروف والأحوال التي يمر بها الإنسان، ففي السفر عرفنا كيف نؤديها.
وفي المرض كيف نؤديها وفي الحرب كيف نؤديها، فهي عبادة تتضمن أقوالًا باللسان وأفعالًا بالبدن فهي تكون صله دائمة بين العبد وربه والحفاظ عليها يعلى من مرتبته عند الله.
وهنا في موضوعنا سوف نسلط الضوء على فوائد الصلاة للمرأة الحامل وما تتوصل إليه من استفادة إذا حافظ على الصلوات الخمس بانتظام.
محتويات
[ عرض ]
كيفية صلاة المرأة الحامل
- لا يجوز لأي شخص مسلم ترك الصلاة لأي سبب من الأسباب لذلك لا يجوز أيضًا للمرأة الحامل ترك صلاتها لأي سبب، وترك الصلاة ذنب عظيم جدًا ويعاقب عليه الإنسان.
- ولكن يجوز للمريض تخفيفها وللمرأة الحامل عندما تشعر بتعب فمن الممكن أن تنتظر حتى تشعر أنها تستطيع القيام بحركات الصلاة من قيام وقعود وركوع وسجود بتمامه.
- ولا يجوز لها أن تؤدى صلاة الفرد وهي جالسه خاصتًا إذا كانت تستطيع القيام في أثناء الصلاة.
- وإن لم تستطع فعليها الصلاة وهي جالسه والأفضل متربعة كما قالت السنة النبوية وأن لم تستطع وشعرت بمشقة، فمن الممكن أن تصلى وهي جالسه على كرسي فلها أن تجلس كيف تشاء.
- وإذا لم تستطيع أن تركع وتسجد في صلاتها فمن الممكن أن تحني ظهرها قليلًا، ولكن لابدَّ وان تلاحظ أن انحناء ظهره في السجود أكثر من انحناء ظهرها في الركوع ولكن لابدَّ من أن تؤدى فريضة الصلاة بأي شكل من الأشكال.
شاهدي أيضًا : ما هى فوائد الكمون للحامل
فوائد الصلاة عند الحامل
للصلاة فوائد عديدة للمرأة الحامل لها وللجنين في مختلف شهور الحمل وسوف نتعرف سويًا على هذه الفوائد وما توصلت إليه الدراسات العلمية في ذلك:
- بعد إجراء تجارب مختلفة توصل مجموعة من أطباء الغرب إلى حركات تفيد الحامل وتحافظ على صحتها وصحة الجنين في أثناء الحمل، فكانت المفاجأة أنهم لاحظوا أن هذه الحركات تشبه حركات الصلاة.
- فهي نفس حركة الركوع والسجود، فإن هذه الحركات تزيد من اندفاع الدم في الرحم، لذلك لا يسمح للمرأة القيام بالصلاة في أثناء فتره الحيض.
- فإن حركات الصلاة بمثابة تمارين تكسب الجسم المرونة وتسهيل حركات العمود الفقري مع الحوض، وأيضًا هذه الحركات تحافظ على مرونة مفاصل الحوض وعضلات البطن وهذا يحافظ على ثبات واستقامة قوام الحامل.
- فإن أيضًا من فوائد الصلاة فإنها تساعد المرأة الحامل على عدم الإصابة بدوالي القدمين التي تصيب معظم الحوامل بسبب ثقل الحمل.
- وهي أيضًا تساعد المرأة على الولادة بشكل طبيعي حيث أنها تعمل على دفع الجنين خلال مساره الطبيعي للولادة وذلك في الأسابيع الأخيرة في الحمل.
- ومن الفوائد المهمة أيضًا للصلاة أنها تساعد المرأة الحامل على التغلب على عسر الهضم، الذي يصيب معظم الحوامل بسبب حجم البطن الزائد فأن حركة الركوع والسجود يعملان على تقوية عضلات جدار البطن.
شاهدي أيضًا : أضرار الزنجبيل للحامل في الشهور الأولى
الصلاة وفوائدها عند الحامل
- فإن من فوائد الصلاة أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الدماغ والقلب والشرايين للمرأة الحامل.
- وتساعد الصلاة على السيطرة على الجسم، والرفع من معنويات المرأة الحامل، وإعطائها شعور الثقة بالنفس والراحة في أثناء فترة حملها.
- فان المحافظة على الصلاة بانتظام يعمل على تقوية عضلات البطن، وهذا يساعد على منع الترهلات التي تحدث للمرأة في أثناء فتره الحمل، لأن كما ذكرنا أن الركوع والسجود يزيد من جريان الدم إلى الرحم.
- فان حفاظ المرأة على الصلاة تجعل أربطة الحوض لينة وخاصتها في شهور حملها الأخيرة فهذا يسهل عليها هذه الفترة من الحمل وأيضًا يسهل عملية ولادتها.
- فإن الصلاة تساعد على ضمان ضخ عضلة القلب للدماء بصوره منتظمة بنسب كافية للجسم وذلك عبر الأوردة والشرايين.
- فان الحفاظ على الصلاة يقلل بنسبة كبيرة جدًا معظم الأعراض التي تشعر.
- وتمر بها المرأة الحامل، ومن هذه الأعراض القيء والغثيان، الانتفاخ، عسر الهضم، فإن الصلاة تقلل من الشعور بكل هذه الأعراض.
- إن أداء الصلاة بانتظام بمثابة ذهاب المرأة إلى الجيم خمس مرات باليوم .
- وهذا ينعكس بصورة ايجابية على الصحة العامة للمرأة الحامل.
ماذا يحدث للجنين والأم الحامل عند الصلاة؟
- إن حركات الركوع والسجود في الصلاة تعمل على زيادة جريان الدم في رحم المرأة الحامل، فهذا يكون له فائدة كبيرة على الجنين.
- حيث انه ينقل الدم إليه بشكل كاف لأن هذا الدم يكون مزود بالغذاء والأكسجين.
- وذلك يضمن نمو الجنين بشكل طبيعي وسليم وتجنب أي مضاعفات يمكن أن تحدث له بعد الولادة.
- أداء الصلاة للمرأة الحامل تحفز الجسم بالكامل على القيام بوظائفه الحيوية على أكمل وجه.
- وهذا ينعكس على صحتها وصحة جنينها.
فوائد الصلاة البدنية للمرأة الحامل
- الآن عندما تأتي ساعة الولادة على كل أم حامل فإنها تشعر بالقلق والتوتر.
- وتخاف جدًا من لحظة دخولها من باب المستشفى للتجهيز للولادة.
- وذلك الخوف يأتي من عدم سيطرتها على جسدها في أثناء الولادة.
- وعدم ثقتها بنفسها فان نسبة التوتر تكون كبيرة جدًا في ذلك الوقت.
- وهذا يكون له أثار جانبية سلبية على المرأة الحامل فقد يسبب لها تقلصات في عضلات بطنها.
- وهذه التقلصات تكون شديدة جدًا فتسبب لها الألم وهذا الألم يزيد من شعورها بالخوف والتوتر.
- فهذا يؤدى في معظم الحالات إلى تعسر الولادة.
- لان عضلات الحوض غير مرنة بالشكل الكافي التي تجعله ينزلق في أمان.
- وهذا يجعل الطبيب يلجأ إلى العملية القيصرية لكي يخرج الجنين من الرحم وينقذ حياته بشكل آخر.
- هذا جعل الأطباء في حيرة حتى قرروا في وضع بعض التمارين الرياضية كي تسهل على المرأة عملية الولادة.
- ووضع برنامج خاص لممارسة هذه التمارين في أثناء فترة الحمل.
- وما بعد هذه الفترة كي تسترد الأم جسم ممشوق وصحي، أيضًا تقلل من قيام الأم بالعمليات القيصرية التي تعمل على تهتك الأنسجة.
- كيف تتشابه هذه التمارين مع حركات الصلاة تعالوا معي لنتعرف على التمارين وكيف تتشابه مع حركات الصلاة اليومية.
تمارين في أثناء فترة الحمل
أولًا: تمرين ميل الجذع (فهو يشبه الركوع تمامًا).
ثانيًا: تمرين القرفصاء والقيام (فهو يشبه النزول والقيام في أثناء الصلاة).
ثالثًا: تمرين وضع الصدر والركبة في مستوى واحد على الأرض (فهو يشبه السجود تمامًا).
رابعًا: تمرين الجلوس والاسترخاء (فهو يشبه الجلوس في الصلاة بعد السجود).
- وهكذا تعرفنا على التمارين وكيف تشبه الصلاة بالضبط.
- فقد أثبتت الدراسات أن هذه التمارين يكون لها فوائد بدنية عديدة تعود على المرأة الحامل في كل مراحل الحمل المختلفة.
- وحتى بعد الولادة لذلك إذا حافظت المرأة الحامل على أداء فريضة الصلاة في أثناء حملها.
- وبعد ولادتها سوف تكون بصحة أفضل هي وجنينها.
- ولا تحتاج الذهاب إلى الجيم (صالة العاب رياضية) ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة.
- لأنها تقوم بالفعل بعمل هذه الرياضة وليست مرة واحدة في اليوم بل خمس مرات يوميًا.
أهم الفوائد البدنية والنفسية
- تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والأوردة والشرايين.
- مرونة الجسم بالكامل وخاصة العمود الفقري.
- تحسين النغمة العضلية للجسم.
- رفع المعنويات واكتساب الثقة بالنفس.
- نمو الجنين نمو طبيعي وصحي.
- ثبات الجسم واعتدال قوامه.
الفوائد البدنية للصلاة بعد الولادة
- الصلاة تكسب عضلات الحوض القوة، وعضلات الصدر والبطن.
- عودة العمود الفقري إلى اعتداله.
- مرونة مفاصل الحوض والأطراف.
- تساعد المرأة على العودة إلى رشاقتها وجمالها.
شاهدي أيضًا : آيس كريم للحامل
لقد تعرفنا على فوائد الصلاة بكل إشكالها للمرأة الحامل قبل وبعد ولادتها، لذلك انصح كل أم حامل بالحفاظ على فريضة الصلاة بانتظام.
وذلك للأهمية البالغة لها ولجنينها، فمن كان يتخيل كل هذه الفوائد الصلاة فهي عبادة عظيمة ولابدّ الاهتمام بها والحفاظ عليها.