أوقات استخدام كريم الكولاجين للوجه
أوقات استخدام كريم الكولاجين للوجه، من الأوقات التي يجب تحديدها بدقة لضمان استفادة البشرة من الكولاجين بالصورة المثلى، يعتبر الكولاجين من أهم العناصر المفيدة للجسم والبشرة شرط اختيار أوقات مناسبة لوضع الكريم على بشرة الوجه.
كما يراعى استخدام نوع جيد من كريمات الكولاجين أو محاولة تصنيعه منزليًا بطريقة بسيطة؛ ولكن في جميع الأحوال يجب الاهتمام بالرأي الطبي قبل بدأ الاستخدام.
أوقات استخدام كريم الكولاجين للوجه
يعد عنصر الكولاجين من أهم المواد المفيدة للجسم والتي يستطيع الجسم تصنيعها داخل الخلايا، ولكن في بعض الأحيان يقل إنتاج الجسم لهذا العنصر للأسباب الآتية:
- التقدم في العمر مع حدوث تغيير في هرمونات الجسم أحد العوامل الرئيسية لنقص الكولاجين في الجسم والبشرة.
- التلوث الذي يتعرض له الجسم عامل أساسي لنقص العناصر الهامة في الجسم من ضمنها الكولاجين.
- نقص بعض الفيتامينات الأخرى التي تؤثر على تكوين الكولاجين مثل فيتامين سي.
- مواجهة أشعة الشمس الضارة بصورة مستمرة يؤدي إلى خفض إنتاج الكولاجين في الجسم.
- الأرق وعدم النوم لفترات كافية يزيد من إفراز هرمون الإجهاد الذي يتعارض مع إفراز هرمون الكولاجين في الجسم.
شاهدي أيضًا: خطورة حبوب الكولاجين على البشرة
فوائد الكولاجين للوجه والبشرة
هناك عدة فوائد لعنصر الكولاجين للجسم والبشرة، لذلك يؤثر نقصه إلى التأثير السلبي على الجسم، تتمثل تلك الفوائد فيما يلي:
- يعيد الكولاجين الشباب للبشرة والجلد وذلك من خلال تقليل تجاعيد البشرة والخطوط التي تدل على مرور العمر.
- ترطيب الجلد والبشرة مما يقلل الجفاف الذي يزيد من مشاكل الجلد ويبرز مظاهر الشيخوخة.
- تقليل مسامية الجلد التي تعتبر سبب في ظهور البثور والبقع الداكنة وجعل مظهر الجلد مظهر سيء.
- يساعد الكولاجين البشرة في جعلها أكثر نعومة ومرونة.
- مما ينعكس على مظهرها وعودتها إلى الشباب مرة أخرى.
- إلى جانب فوائد الكولاجين العظيمة للجلد.
- فإن له فوائد أخرى مرتبطة بالعضلات والشعر والأظافر.
الأوقات الفعالة لامتصاص البشرة للكولاجين
هناك أمور يجب مراعاتها عند استخدام كريمات الكولاجين أهمها اختيار أوقات استخدام كريم الكولاجين للوجه، يراعى عدة أهمها ما يلي:
- يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس حال استخدام كريم الكولاجين.
- يفضل استعمال كريم الكولاجين بصورة متكررة لضمان الحصول على النتائج المرغوبة.
- يستعمل الكريم مرتين في اليوم مرة صباحًا ومرة مساءًا.
- يستعمل الكريم في الصباح حال التأكد من عدم التعرض للشمس.
- يمتص الكولاجين أثناء النوم لذلك ينصح بوضع الكريم ليلًا.
- يفضل استعمال كريم حاجب لأشعة الشمس حال الخروج للمحافظة على تواجد كريم الكولاجين.
طريقة وضع كريم الكولاجين
قبل وضع كريم الكولاجين على البشرة يجب الاهتمام ببعض الخطوات الهامة، من ضمن تلك الخطوات:
- يتم التأكد من نظافة بشرة الوجه والرقبة باستخدام الغسول المعتاد والمناسب لنوع البشرة.
- ثم يتم تجفيف البشرة جيدا من خلال منشفة خاصة.
- يتم وضع كمية مناسبة من الكريم على الوجه والرقبة وتوزيعها بشكل دائري حتى تمتص من الجلد بسهولة.
- بما أن عنصر الكولاجين عنصر طبيعي فإن امتصاصه من الجسم لا يعد أمر مستعصي.
- هناك العديد من كريمات الكولاجين الجيدة.
- ولكن يعد ايفا كولاجين أفضلها في سهولة الامتصاص لصغر جزيئاته.
- يجب استشارة طبيب الجلدية قب استعمال أي كريم على البشرة.
اقرئي أيضًا: أفضل وقت لشرب بودرة الكولاجين للتسمين
أفضل الكريمات التي تحتوي الكولاجين في مكوناتها
يعتبر الكولاجين أهم العناصر الطبيعية التي تدخل في مكونات الجلد وتجعله مرن، لذلك حرصت كبرى الشركات على تعويضه في كريمات مع مراعاة أوقات استخدام كريم الكولاجين للوجه، من ضمن تلك الكريمات:
كريم ايفا كولاجين Eva Collagen Cream
- يعد من أفضل كريمات الكولاجين المخصصة للوجه؛ حيث يضم في مكوناته كولاجين طبيعي.
- يساعد في ترطيب بشرة الوجه والحفاظ على مرونة وطراوة الجلد.
- سهل الامتصاص من الجلد كما تظهر فوائده بعد الاستمرار في الاستعمال.
كريم كولاجين الوجه من سيفورا Sephora Collagen Cream
- يتم استخدام الكريم على أضعف المناطق في الوجه كمحيط العين والفم.
- يساهم الكريم في تقليل التجاعيد والخطوط الخاصة بمرور الزمن.
- يقلل من الهالات السوداء حول العين.
- يساهم في إعادة شباب الشفاه مرة أخرى.
- الكولاجين له دور فعال في التعافي من أثر البثور أو الجروح.
كريم كولاجين من نيتشرز باونتي Nature’s Bounty Collagen Cream
- يحتوي الكريم على خلاصة الخوخ إلى جانب الكولاجين الطبيعي.
- يضم الكريم أيضا البروتين كأحد مكوناته.
- يساعد الجسم في ترطيب الجلد ويساعد على استعادة المرونة.
- يساعد الكريم في تقليل التجاعيد وخطوط البشرة.
كريم كولاجين من ماسون Mason Collagen Cream
- يعد من أفضل كريمات الكولاجين الفعالة في الحفاظ على نضارة البشرة.
- يجعل البشرة أكثر شبابا بسبب احتوائه على الكولاجين الطبيعي.
- يتوفر في حجم مناسب حوالي ٥٧ جرام.
تصنيع الكولاجين منزليا
من السهل تصنيع كريم طبيعي للكولاجين من مكونات بسيطة وسهل توفيرها وتقدم نتائج مبهرة جدا مع دوام الاستخدام، يتم إعداد ذلك من خلال خطوات بسيطة نذكرها فيما يلي:
- ثبت علميا احتواء لبان الذكر على عنصر كولاجين طبيعي.
- يتوفر لبان الذكر لدي محلات العطار المنتشرة في كل مكان.
- يتم نقع لبان الذكر في ماء مغلي ليلة كاملة.
- يتحول لون الماء إلى اللون الأبيض.
- نضيف معلقة كبيرة من النشا إلى الماء مع التقليب المستمر حتى يذوب النشا في المياه تماما.
- يوضع الخليط على نار خفيفة مع التقليب البسيط لحين تكون الكريم.
- يترك الكريم حتى يبرد تماما ويكون جاهز للاستعمال.
- يدهن الكريم على الوجه ويترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- نقوم بغسل الوجه بالماء فقط ويجفف جيدا.
- ثم يتم ترطيب الوجه بأحد الكريمات المرطبة.
- ينصح بتطبيق كريم الكولاجين الطبيعي مرتين أسبوعيا مع تحري اوقات استخدام كريم الكولاجين للوجه بحيث لا تكون قبل التعرض لأشعة الشمس الشديدة.
وسائل رفع معدل الكولاجين في الجسم
ينعكس رفع معدل الكولاجين في الجسم عموما على بشرة الوجه بالخصوص، لذلك ينصح بالحفاظ على معدل الكولاجين من خلال ما يلي:
- التوقف عن التدخين لأنه أحد أسباب نقص الكولاجين في خلايا الجسم غير الأضرار الصحية اللامتناهية الأخرى من التدخين.
- تناول أطعمة صحية تحتوي على الخضروات.
- وبالأخص الغنية بفيتامين سي كالبروكلي والفلفل الحلو.
- الحرص على تناول أطعمة تدعم إنتاج الكولاجين كالبقوليات.
- الحفاظ على نمط الحياة الصحي وذلك من خلال الاستيقاظ صباحًا.
- وتجنب السهر فترات طويلة من الليل.
- تتسبب أشعة الشمس الضارة في تقليل كولاجين البشرة.
- لذلك يعتبر استعمال واقي للشمس لحجب أشعة الشمس بتأثيرها الضار عن البشرة والجلد أمر ضروري.
- تعتبر العناية الجيدة بالبشرة بالتنظيف الدوري والترطيب المستمر أحد وسائل الحفاظ على إنتاج الكولاجين في البشرة.
- مع تقدم العمر يصف الأطباء بعض المكملات الغذائية الغنية بالكولاجين لتعويض النقص في إنتاج الكولاجين بسبب تقدم العمر.
- تساعد الرياضة في رفع معدل إنتاج الكولاجين في خلايا الجسم.
- كما يساعد تدليك بشرة الوجه على تحفيز إنتاج الكولاجين في خلايا البشرة.
شاهدي من هنا: كيفية عمل مساج للوجه بنفسك لتحفيز الكولاجين
يساهم نمط الحياة الصحي من خلال تناول أغذية صحية والنوم لفترات مناسبة وممارسة الرياضة بشكل مستمر في الحفاظ على مستوي تصنيع الكولاجين داخل خلايا الجسم، الأمر الذي ينعكس بفوائد عظيمة علي الجلد والبشرة.
ولكن في حالة نقص إنتاج الكولاجين بسبب العوامل المختلفة يتم تعويض البشرة ببعض الكريمات مع مراعاة أوقات استخدام كريم الكولاجين للوجه.