ما علاج قلة مخزون البويضات الطبيعي؟
ما علاج قلة مخزون البويضات الطبيعي؟ يعتبر ضعف التبويض أو فشل المبيض المبكر أو قصور المبيض الأساسي، هو عبارة عن عدم مقدرة المبيض على القيام بوظائفه الطبيعية قبل سن الأربعين، وهذا يؤدي إلى قلة إنتاج الاستروجين عن مستواه الطبيعي، فهو لا ينتج البويضات بانتظام، وهذا يؤدي إلى عدم الخصوبة.
محتويات
[ عرض ]
قلة مخزون البويضات الطبيعي
- فالكثير من الأشخاص يظنون أن فشل المبيض المبكر وانقطاع الطمث المبكر هما نفس الشيء، ولكن الحالتين مختلفتان، ففي حالة فشل المبيض المبكر تحدث دورات شهرية متقطعة وغير منتظمة لسنوات.
- ولكن حالة انقطاع الطمث المبكر تتوقف الدورة الشهرية تماماً ولا يمكن حدوث حمل، ولذلك سوف يقدم لكم موقع ماميتو ما علاج قلة مخزون البويضات الطبيعي.
أسباب ضعف البويضات
أسباب مرضية
- ومن أهم هذه الأسباب المرضية تكيس المبايض التي منه إنتاج البويضة، وبالتالي يحدث خلل في الهرمونات الخاصة بالمبيض، فهذا يؤدي إلى العقم ونمو شعر غير مرغوب به.
شاهدي أيضا: طريقة حساب أيام التبويض عند المرأة كل شهر
الخلل في إفراز الغدد النخامية
- الخلل الذي يصيب الغدد النخامية تأثيرها السلبي يظهر جلياً على المبيض، وفي حالة حدوث أي ورم بالغدد النخامية، سيؤثر هذا أيضاً على المبيض.
الخلل في الغدد الدرقية
- حدوث أي خلل في الغدد الدرقية من شأنه التأثير على المبيض، ومن الممكن أن تصل الحالة إلى العقم.
أسباب أخرى
- زيادة الوزن والسمنة.
- زيادة إفراز هرمون الحليب.
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها.
- التقدم في السن وهذا يؤثر على البويضة، التي تنتجها المبيض.
أعراض قلة مخزون البويضات:
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها لشهور يدل على قلة مخزون البويضات.
- احمرار وتهيج في الجسم خاصة في الوجه.
- عدم الرغبة في ممارسة الجنس.
- انخفاض مستوى الخصوبة.
- في بعض الأحيان التعرق الشديد أثناء الليل يدل على قلة مخزون البويضات
علاج ضعف مخزون التبويض
يوجد الكثير من الطرق الشائعة لعلاج ضعف مخزون التبويض، ولكن دائماً ما يفضل الاعتماد على الطرق الطبيعية، لأن تأثيراتها السلبية محدودة جداً على الجسم، ذلك سنقدم فيما يلي أهم الطرق العلاجية:
- من أشهر طرق علاج قلة مخزون البويضات الطبيعي هي شرب عشبة مغلية من البردقوش أو المرمرية، أو الينسون أو النعناع المغلي، مرتين كل يوم فهو معدل طبيعي للهرمونات ومنظم للدورة الشهرية.
- حبات التمر لها مفعولها السحري لحل هذه المشكلة، لذلك ينصح بتناول حبات من التمر، حيث يتم تناول 14 حبة يومياً ويتم قسم هذا العدد بين الصباح والمساء.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل منتظم، وخصوصاً رياضة المشي وهو له أثر كبير في تحسين الدورة الدموية وتنشيط المبايض.
- شرب منقوع الزنجبيل له فعاليته الخاصة والسحرية، لعلاج مشكلة نقص مخزون المبايض في أقل من شهرين.
- تناول 10 حبات من التين المجفف كل يوم، لأنه له دور في علاج ضعف البويضات.
- تناول عصير العنب الأخضر أو الأسود يساعد على علاج ضعف المبايض.
- تناول 2 ملعقة من العسل المخلوط بحبوب اللقاح كل يوم صباحاً ومساءاً علاج فعال لمشكلة ضعف المبايض.
- خلطة الحلبة والحلبة السوداء، وذلك من خلال خلط فنجان من مطحون الحلبة وآخر من الحبة السوداء في ربع كيلو من العسل الطبيعي، ويتم تناول ملعقتين صباحاً ومساءً لعلاج ضعف المخزون.
قد يهمك : ما هي أيام التبويض للحمل بعد الدورة بالتفصيل
نصائح عامة لعلاج ضعف البويضات
- من أهم نصائح علاج قلة مخزون البويضات الطبيعي هي يجب الحد الانفعالات والعصبية المبالغ فيها فهي تؤثر على الهرمونات وانتظامها في الجسم بشكل سلبي.
- يجب التقليل من تناول منتجات الألبان والأجبان والشوكولاتة، وتقليل الأسماء واللحوم الحمراء.
- يجب تجنب تناول المقليات والوجبات السريعة الغنية بالزيوت والدهون، ومن الممكن استبدلها بالأكلات الصحية مثل حبوب الأرز، والقمح، والشعير، والشوفان، والعدس، والحمص.
- المداومة على تناول الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، وزيت دوار الشمس، وزيت السمسم.
- التقليل من تناول السكر والملح، وكذلك جميع المشروبات الضارة التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي، والمشروبات الغازية والقهوة.
- يجب تكرار الجماع ابتداء من اليوم الثاني عشر من الدورة الشهرية.
- الانتظام على تناول المشروبات العشبية، التي أثبتت فعاليتها في تحقيق التوازن الهرموني في جسم المرأة مثل المرمرية والينسون والمليسة، والبردقوش، والقرفة والحلبة.
- يجب تناول ملعقة من العسل الطبيعي كل يوم مع حبوب اللقاح.
- شرب كوب واحد من الزنجبيل بعد غليه، فهو يتم شربه بعد اليوم الخامس من الدورة الشهرية على الريق، وتكرار هذه الطريقة لمدة شهرين على الأقل.
- شرب منقوع من مطحون حبوب الرشاد 3 مرات كل يوم طوال أيام الدورة الشهرية لتنظيف الرحم جيداً.
- شرب كوب من عصير العنب كل يوم لأثره الواضح في تنشيط عمل المبايض، وإنتاج البويضات الجيدة.
- من اللازم تناول ملعقة من مطحون حبوب الرشاد 3 مرات يومياً طوال أيام الدورة الشهرية لتنظيف الرحم جيداً.
- لا ينصح بتناول المشروبات الباردة.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
اخترنا لكي : علامات التبويض بعد الإجهاض مباشرة
وقد قدمنا إليكم في هذا المقال ما علاج قلة مخزون البويضات الطبيعي، حيث يمكنكم الاستفادة من قراءة هذا المقال في التعرف على نصائح عامة لعلاج ضعف البويضات، ولا تتردد عزيزنا القارئ بوضع تعليق فنحن في انتظار استفساراتكم للرد عليها في أقرب وقت ممكن.