اسباب تاخر الدورة الشهرية للمتزوجات وعلاجها

ليس كل تأخير في الدورة يعني أنكي حامل لان يوجد العديد من الأسباب التي يمكن أن تتسبب في  تأخير الدورة الشهرية، وتجعل كل هذه التنهدات والشوق تفسح المجال لخيبة الأمل.

لذا قبل أن تعيش في رحلة متواصلة من التوقعات وخيبات الأمل، ضعي في اعتبارك هذه الأسباب، وتجنبيها على الأقل قبل عمل اختبار الحمل ويظهر ايجابي.

أسباب تأخر الدورة الشهرية

  • أحد الأسباب التي يمكن أن تسبب التأخير في الدورة الشهرية هو الإجهاد والقلق، بالإضافة إلى ذلك عندما تمري بلحظة عصيبة في  العمل أو العصبية ، فأن الجسم يمكن أن يتهمك بتأخير وصول الدورة.
  • سبب آخر قد يؤدي إلى تاخر الدورة هي التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل، لان بعض النساء قد يستغرق بعض الوقت لعودة الدورة الشهرية، حتى بعد شهر من انقطاعها، من الطبيعي أن تعود دون خطر على الخصوبة وأن يتم إعادة تنظيم الدورة بعد ما لا يزيد عن 3 أو 6 أشهر.
  • يمكن أن تسبب بعض الأمراض أو الأمراض تأخر الحيض، مثل الأنفلونزا والتهاب المثانة والتهاب اللوزتين وليس من الضروري أن يكونوا جادين في تغيير الدورة.
    • وأيضا، قد تكون بعض الأدوية أيضا تودي الي رفع القيود التنظيمية للحيض مثل مضادات الذهان، الستيرويدات، مضادات الاكتئاب، والعلاج الكيميائي، مناعة، ومكافحة ارتفاع ضغط الدم  إذا كنت مصاب بواحدا منهم، لا يكون التأخير مدهش.
  • ما يسمى سن اليأس تقريبا، هو وقت الانتقال بين سن الإنجاب وسن اليأس بشكل عام، يحدث انقطاع الطمث بين 45 و 55 سنة، على الرغم من أنه يمكن التقدم قبل 45، وحتى قبل 40، في هذه الحالات.
    • يُعرف باسم انقطاع الطمث المبكر ومن الطبيعي أن تكون الفترات في هذه الوقت أخف أو أثقل أو أكثر تكرارًا أو أقل.
    • وواحد من أعراض فشل المبيض هو تحرير تنظيم الدورة الشهرية وغياب الإباضة في شهور معينة، إذا كان العمر حوالي 35 عامًا، وبدأت العادة الشهرية تتغير كثيرًا، فمن المهم استشارة الطبيب النسائي.

شاهدي أيضًا: 6 علامات تدل علي انتهاء الدورة الشهرية نهائياً

أسباب تأخر الدورة الشهرية الوهمية

  • يمكن أن تحدث أخطاء في الحساب أيضًا، خاصة إذا لم تكن الدورة منتظمة في الرحم، وأحيانًا يكون ليس تأخرًا، ولكن ببساطة لا تاتي ​​عندما تعتقدي أنه ستاتي​، أو بسبب تاخر الإباضة التي تسبب إطالة الدورة.
  • تاخر الحيض والتغيرات المفاجئة في الوزن والسمنة والهزال، أو في حالة الرياضيين تنتج خللا في إنتاج هرمون الاستروجين.
    • والذي يبدأ في جزء من الدماغ كلا من التغيرات المفاجئة التي تسبب تغيرات مفاجئة في الوزن، والنساء الذي لديهم الاستروجين الزائدة مع كتلة من الأنسجة الدهنية أو عدم وجودها رقيقة للغاية.
    • وبالتالي عدم قدرته على إنتاج هرمون الاستروجين، والرصاص وبالتالي تودي الي ظهور مشاكل في الإباضة وبالتالي تاخر الدورة.
  • عندما تعاني من متلازمة المبيض المتعدد التكيسات، فمن الشائع أن تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية.
    • حيث أن النساء الذين يعانين منه ينتج هرمونات ذكورية هرمونية ذكورية أيضا.
    • يمكن لسوء أداء الغدة الدرقية.
    • إذا لم يتم التحكم به أن تؤدي إلى انقطاع الطمث  في حين أن الأدوية قد اتات بالفعل للتحكم فيها.
    • فإن الاضطرابات الخفيفة والتأخير موجود أيضا.
  • النشاط البدني ضروري للحفاظ على اللياقة والصحة، ومفيد جدا إذا تريدن تبحث طفل.
    • ومع ذلك، فإن ممارسة الرياضة بشكل زائد هو عامل آخر يمكن أن يسبب تغير وتأخير وحتى غياب الدورة.
  • الرحلات الطويلة هي سبب آخر من أسباب التأخير والاضطرابات، بسبب التغييرات الجدولية للزمن.
    • لأنه يمكن أن تغير الساعة البيولوجية الخاصة بك عندما نتبادل أيام وليال عمل بديلة.
    • وتغيير التنقل أو الرحلات وملاحظة التغييرات في انتظام الدورة الشهرية بسبب الضغط الذي تسببه هذه الحالات.

شاهدي أيضًا: خطورة حبوب توقف الدورة بعد نزول الدم

طرق علاج تاخر الدورة الشهرية

  • إذا تأخير الدورة الشهرية لأكثر من 3 أشهر فيجب ان تذهب إلى طبيب نسائي حتى تتمكن من تحديد سبب وعلاج المشكلة.
  • قد يطلب الطبيب اختبارات مثل اختبار البروجسترون وجرعة البرولاكتين لتحديد سبب هذه التأخير وتحديد العلاج الأنسب.
  • وبالإضافة إلى ذلك، اعتمادا على ما هو السبب الذي يسبب تأخير الدورة.
    • والتقلل من شدة التمرين، والهدوء، وتجنب التوتر.
    • والمحافظة على نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن والمواقف التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
  • ويوصى أيضا  استشارة الطبيب بانتظام لتحديد المشاكل الصحية المحتملة أو أمراض مثل تكيس المبايض.
    • بطانة الرحم، وفقدان الشهية والشره المرضي، فرط نشاط الغدة الدرقية أو الغدة الدرقية يمكن أن تسبب تغيرات في الدورة الشهرية.

العلاجات المنزلية لتأخر الدورة الشهرية

هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في نزول الدورة الشهرية، ولكن يجب أن تتناول ذلك عندما لا يكون لديكي   شك بالحمل.

  1. شاي القرفة يساعد على تسريع الحيض في يوم أو يومين
  2. شاي المرمية يساعد على تسريعه ويسبب الحيض.

 كيفية تنظيم الحيض

بالإضافة إلى شرب القرفة الذي يساعد على نزول الدورة، وبعض التدابير التي يمكن أن تساعد في تجنب هذه الحالات حيث لا يتم تنظيم الدورة الشهرية كما أن هناك أيضا:

  • نمط حياة صحي مع ممارسة منتظمة التمارين الرياضة البدنية.
    • واتباع نظام غذائي صحي ومتنوع وغني بالفواكه والخضروات.
  • تناول حبوب منع الحمل، لأنها تساعد في تنظيم الدورة الشهرية.
  • تجنب الوجبات السريعة لكونه ضارة بالصحة لانة تغيير دورة الطمث.
  • اتبع العلاج المنصوص عليه للسيطرة على متلازمة المبيض المتعدد اللتكيسات أو مشاكل الغدة الدرقية.
  • الحفاظ على الوزن المثالي.

شاهدي أيضًا: هل يحدث حمل في الأربعين بعد الولادة وقبل نزول الدورة

على الرغم من أنه، كما نرى هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تغير الدورة الشهرية، فن أي امرأة يغيب الحيض 3 دورات أو أكثر، يجب استشارة الطبيب.

مقالات ذات صلة