فوائد إستخدام السواك للفم والإسنان وكيفية إستخدامه
السواك هو واحدة من السنن النبوية المهمة جداً لصحة الإنسان حاصة الفم والأسنان، فقد إعتاد سيدنا محمد صل الله عليه وسلم على إستخدام السواك حيث أوصانا بالسواك قبل كل صلاة، حيث أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة الفائدة الكبيرة للسواك الطبية والعلاجية الكثيرة، هذا المقال البسيط سيدور حول السواك وفائدته وطريقة إستخدامه الصحيحة، تابعوا معنا هذه السنة البسيطة والمفيدة جداً..
السواك وفائدته:
السواك هو عبارة عن فروع صغيرة يؤخذ من شجرة الأراك تحتوي على العديد من التركيبات والمواد المفيدة للفم والأسنان بشكل كبير فهو لا يعتبر بديلاً لمعجون الأسنان بل هو يحافظ على صحة الأسنان بجانب المعجون، في الفقرة التالية سنتعرف على فوائد السواك بالتفصيل بهد أن نتعرف على محتوياته :
المواد التي توجد في السواك :
يوجد ما يقرب من عشرين مادة فعالة في سواك التي تحمي الفم بالكامل من العديد من الأمراض والرائحة الكريهة، تعرفوا عليها بالتفصيل :
- أشباه قلويات مثل السلفادورين وثلاثي ميثيل أمين، يعتبران مضادان للبكتيريا.
- مادة السيليكا مزيل طبيعي للبقع الصفراء.
- االكالسيوم والكلوريدات والفلورايد من المواد المهمة جداً للعناية بالفم والأسنان.
- الصمغ يضع طبقة واقية فوق المينا للحد من التسوس.
- العفص وهي مادة قابضة طبيعية وتساهم في إنتاج اللعاب.
- الصابونين والفلافونويد والستبرول.
- الزيوت العطرية التي تجعل الفم رائحته طيبة وتساعد على إنتاج اللعاب وتساعد أيضاً على إنتفاخ البطن.
شاهدي ايضًا : فوائد معجون الأسنان لإزالة أثار حب الشباب نهائيًا
فوائده الكثيرة والعديدة :
- يعتبر مبيض للأسنان طبيعياً، حيث إنه يحتوي على مادة السليكا والبيكربونات الصوديوم.
- يعمل على إزالة التكلسات والبقع الصفراء من على الأسنان، لإنه يحتوي على مادة الكلور.
- يعطي للفم رائحة جميلة ويعطره لإنه يحتوي على مادة الثيمول أو ما يسمى بالزعتر و مادة الاكليبتول.
- يحمي الأسنان من الإصابة بالتسوس، ويحميها أيضاُ من مسببات التسوس مثل البكتيريا، لأن السواك يحتوي على مادة الكبريت ومادة قلوية، ولكنه لا يعالج التسوس بعد الإصابة به.
- يقى اللثة ويحافظ على صحتها وصحتها أنسجتها، لأنه يحتوي على فيتامين ج ويحتوي أيضاً على مادة تسمى التانيين تعمل على تقوية اللثة ويمنع الإصابة بالإلتهابات، ويحد من التراكم الجيري
- يساهم في التئام الحروج في اللثة ويساعد على وقف نزيفها لإنه يحتوي على مادة تخثر الدم وتجلطه.
- يعمل على طرد البلغم لإنه يحتوي على حمض بسمى الأنيسيك.
- يعمل على تطهير الفم وقتل الجراثيم والبكتيريا التي تنمو وتتكاثر في الفم، وتعطي نفس منعش ولطيف.
- يعمل على فتح الشهية لإنه يحتوي على مادة الأنثراليتون.
- يساعد أيضاً على منع مستخدموه عن التدخين.
- يحد من الإصابة بالسرطان لإنه يحتوي على إنزيمات مضادة للأكسدة مثل مادة البيروكسيداز والكاتلاز والبوليفينول.
- يساعد على شد اللثة والتخلص من أي ورم وإنتفاخ بها.
نصائح هامة عند إستخدام هذه الأغصان :
يوجد بعض النصائح الهامة عند استخدام هذا النوع من المطهرات للفم، يجب أن نركز في هذه النصائح جيداً، وهم :
- يسنخدم السواك بشكل شخصي، لا يمكن أن يستخدمه عدة أشخاص.
- يجب أن يتم إستخدامه بشكل صحيح حتى لا يصيب الشخص بالحساسية في الفم وعلى الأسنان.
- يجب أن يتم غسله جيداً قبل الإستخدام وبعد الإستخدام، ويجب قص الشعيرات المستخدمة ولا يمكن إستخدام السواك دون قصها حتى لا يتلوث الفم واللثة.
- لا يفضل أن نبقى السواك مكشوفاً حتى لا يتلوث بالأتربة و الجراثيم، ولا نعرضه للشمس حتى لا يجف ويصبح غير صالح للإستخدام.
طريقة إستخدامه بكل سهولة :
يوجد طريقة محددة لإستخدتام هذه الأغصان الصغيرة لتنظيف الفم دون أن نضر باللثة والأسنان..
المكونات :
- عود سواك.
- قليل من الماء أو ماء الورد.
شاهدي ايضًا : كيفية تقليل أضرار القرنفل على الأسنان
طريقة الإستخدام :
- نقوم أولاً بمضغ طرف من أطراف العود حتى نتخلص من القشرة الرقيقة الخارجية، ونقوم بمص العود حتى نشعر بطعم حار للعود، ولكن لا داعي للقلق هذا الطعم غير ضار.
- ستظهر بعض الشعيرات الناعمة الرقيقة مثل الفرشاه ومن هنا يصبح العود جاهزاً للإستخدام.
- نغمس الشعيرات في الماء أو ماء الورد حتى يصبح طرياً ورائحته طبية أكثر.
- نقوم بمسك العود مثل القلم ثم نقوم بدعك الأسنان واللثة برفق من أعلى إلى أسفل مع الضغط على العود بالأصابع حتى نستخرج المواد الموجودة فيه.
- ثم نحرك العود ما بين الأسنان والأضراس، مع الحرص على عدم الضغط بشدة على الأسنان حتى لا تلتهب ويتم التنظيف بسهولة.
- بعد الإنتهاء من التنظيف نقوم بغسل العود جيداً بالماء أو قص الشعيرات المستخدمة لضمان التأكد من عدم تلوث العود.
- نحاول أن نجفف العود ثم نغطيه جيدأ ونحتفظ به في مكان نظيف وجاف تماماً ولابد أن يكون جيد التهوية حتى لا يصاب بالعفن أو البكتيريا ويصاب الفم بإلتهابات مؤلمة .
- أذا بقى العود لفترة طويلة دون إستخدام يفضل التخلص منه وإستخدام عود جديد حتى نضمن أنه نظيف وسليم للغاية.
يجب أن نختار نوع جيد من أعواد وتكون حجمها مناسب للشخص ويفضل أن تكون متوسطة الحجم والسمك، ويجب أن تكون رطبة قليلاً وليست يابسة تماماً حتى لا تكون ناشفة على الأسنان واللثة وتسبب في جرحها.
شاهدي ايضًا : أهم فوائد قشر البرتقال للأسنان
تعرفنا سوياً على السواك وفوائده وطريقة إستخدامه بسهولة فهو أصبح أسهل من إستخدام معجون الأسنان والفرشاه، فهو يعتبر مطهر للفم رخيص الثمن وسهل الإستخدام وفي متناول الجميع، أتمنى من الجميع إستخدامه وتكتبوا لنا أرائكم وتجاربكم الشخصية..