علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية

علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية، يعتبر الإمساك من الأمراض التي تسبب ألم شديد للإنسان والذي يبحث عن علاج سريع له، ولكن في حالة تعرض المرأة الحامل للإصابة بالإمساك فإنها لا تستطيع أن تأخذ أدوية حتى لا يتسبب للجنين أي ضرر لذلك فإنهن يبحثن عن علاج الإمساك عند الحامل بدون ادوية.

مفهوم الإمساك :-

علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية
علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية
  • يشير الإمساك إلى وجود مشكلة في الجهاز الهضمي للإنسان، ويكون عبارة عن حركة غير منتظمة للأمعاء والتي تؤدي إلى عدم قدرة الإنسان على التخلص من كافة الفضلات الموجودة في جسمه.
  • كما يعد الإمساك من أكثر المشاكل التي من الممكن أن تتعرض لها المرأة الحامل وخاصة في فترة الشهور الأولى وكذلك الفترة الأخيرة منه، ويرجع ذلك إلى الزيادة في هرمون الإستروجين مما يؤدي إلى حدوث ارتخاء في عضلات الأمعاء، أو من الممكن أن يكون بسبب كبر في حجم البطن يضغط على الأمعاء.

أسباب الإمساك عند الحامل :-

علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية
علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية

يوجد العديد من الأسباب التي من الممكن أن تسبب إمساك عند المرأة أثناء فترة حملها وهي :-

  • يحدث الإمساك نتيجة للقلق الذي ينتج عن كثرة التفكير في عملية الولادة.
  • عدم الحرص على ممارسة التمارين الرياضية أثناء فترة الحمل.
  • اتباع نظام غذائي غير متكامل ولا يحتوي على نسبة عالية من الألياف.
  • تتسبب بعض الهرمونات التي تُفرز أثناء الحمل مثل هرمون البروجسترون، حيث يعمل على استرخاء الأمعاء تبطئ من حركتها، وبالتالي تقل عملية الإخراج.
  • الضغط على الأمعاء من خلال الرحم مما يتسبب في تقليل عملية الهضم.
  • قيام الحامل بتناول أقراص الحديد والذي يساهم في حدوث الإمساك.
  • حدوث جفاف أثناء الحمل بالإضافة إلى ألم الحوض.

 أعراض الإمساك عند الحامل :-

علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية
علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية
  • الصعوبة الشديدة في مرور البراز عبر المستقيم بالإضافة إلى مرور البراز الصلب مما يؤدي إلى حدوث ألم كبير في فتحة الشرج.
  • يحدث انتفاخ في البطن وكذلك فقدان للشهية.
  • الشعور دائماً بالإمتلاء وعدم إفراغ المعدة بصورة كاملة.
  • الشعور بتشنجات في منطقة البطن بالإضافة إلى آلام البطن.

شاهدي ايضًا : اسباب الامساك المزمن عند النساء وعلاجه بالاعشاب

علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية :-

علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية
علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية

إن علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية من الأمور الضرورية لأي امرأة حامل تتعرض له، حيث أن الأدوية من الممكن أن تضر بالجنين، كما أن علاج الإمساك عند الحامل بدون ادوية ليس بالصعوبة وإنما يتطلب وصفات طبيعية وذلك بعد أن نتعرف عن الإمساك أسبابه وكيفية الوقاية منه.

شاهدي ايضًا : أسباب رائحة البول الكريهة عند النساء وعلاجها بالأعشاب

علاج سريع للإمساك عند الحامل :-

يوجد علاج سريع للإمساك عند الحامل يمكن أن يقلل من آثار الإمساك، كما أنه يمكن تقديم علاج سريع للإمساك عند الحامل من خلال عدد من الخطوات.

  • القيام بالتدليك يساعد على علاج الإمساك:

يعد التدليك من أهم وأبسط الأشياء التي يمكن القيام بها حتى يتم التخلص من الامساك ويتم ذلك من خلال وضع كفي اليد على الفخذين، مع ضرورة أن تكون الأصابع ممدودة في شكل أفقي، وكذلك الإبهام يشير إلى الركبتين، ثم يتم تحريك اليدين في اتجاه الأعلى والأسفل والخلف مع الحرص على تكرار هذه الخطوات من 4 إلى 9 من الدقائق

  • علاج الإمساك بواسطة عصير البرتقال:

يعد عصير البرتقال من العلاجات الفعالة في الإمساك، حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج، كما أنه يحتوي على مواد مضادّة للإلتهابات، بالإضافة إلى الألياف الغذائية، والتي تعمل على تحسين عمل الأمعاء وتعمل على حمايتها من الإصابة بالأمراض والالتهابات، لذلك يجب على المرأة الحامل أن تتناول عصير البرتقال يومياً.

  • الطماطم تعمل على علاج الإمساك:

تحتوي الطماطم على الليكوبين، بالإضافة إلى احتوائها على الأحماض والمواد المُطهرة وكذلك المواد المضادّة للأكسدة، وهذه العناصر تعمل على التسريع من شفاء الجروح وكذلك التخفيف من الآلام التي تنتج عن الإمساك.

  • الماء الفاتر لعلاج الإمساك:

يعتبر الماء من أفضل الوسائل لعلاج الإمساك بشكل سريع، حيث يعمل الماء الفاتر على ترطيب الجسم، كما أنه يعمل على تسهيل حركة الطعام داخل الأمعاء.

  • علاج الإمساك بواسطة حامض الليمون:

كما أنه من الممكن ان نضع على الماء الفاتر قطرات من حامض الليمون حتى يتم الحصول على أفضل النتائج، حيث أن الليمون يعمل على تحفيز الجسم حتى يقوم بالتخلص من السموم وكذلك الأوساخ المتراكمة.

  • اللبن الرائب يساعد على علاج الإمساك:

يحتوي اللبن الرائب على نسبة مرتفعة من الخمائر وكذلك البكتيريا المفيدة والتي تعمل على التخلص من البكتيريا الضارة والتي توجد في الأمعاء والمعدة، كما أنها تسهل من عملية إخراج البراز، لذلك فيجب على المرأة الحامل أن تتناول اللبن الرايب بشكل منتظم.

شاهدي ايضًا : طريقة إستخدام السنامكي لتنظيف البطن

أفضل طرق علاج اللإمساك عند الحامل بالأعشاب :-

علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية
علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية

علاج الإمساك عند الحامل بالأعشاب من الطرق الطبيعية التي يتم من خلالها القضاء على الإمساك حيث يجب علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية حتى لا تتسبب الأدوية بالضرر للحامل والجنين، كما أن علاج الإمساك عند الحامل بالأعشاب ليس لها أي آثار سلبية على الأم والجنين.

تناول عصير البرتقال و زيت الزيتون :-

تعتبر هذه الوصفة من الوصفات التي تعمل على القضاء على الإمساك بدون أدوية.

مكونات الوصفة :-

  • 2 ملعقة من زيت الزيتون.
  • كوب من عصير البرتقال.

كيفية تحضير الوصفة :-

  1. يتم تحضير كوب كبير من عصير البرتقال.
  2. ثم يتم وضع زيت الزيتون عليه ثم يتم تناول كوب من المزيج كل يوم قبل وجبة الإفطار.

وصفات طبيعية للتخلص من الإمساك :-

  • القيام بغلي جذور نبتة الشبت، حيث تعتبر من النباتات التي تطرد الغازات.
  • القيام بغلي الكمون ثم نتركه حتى يبرد، وتقوم المرأة الحامل بتناوله وذلك قبل أن تتناول الوجبات، حتى يمكنه من تخلص الجسم من الإمساك والتقلصات.
  • القيام بتناول اليانسون وذلك بعد غليه بالماء لمدة 5 دقائق، ثم يتم تصفيته ويتم تناوله بشكل يومي، حيث أنه يعالج المغص كما يقضي على الإمساك.
  • القيام بوضع ماء زهر البرتقال في كمية من الماء، ثم يتم تناوله بعد كل وجبة وذلك لأنه يساعد على التخلص من الغازات الموجودة في الجسم.
  • تناول البابونج حيث أنه من الأعشاب الذي تعمل على تسهيل عملية الهضم، بالإضافة إلى أنه يخفف من الإمساك وكذلك المغص.
  • القيام بغلي الحلبة بالماء، ثم القيام بتناولها بعد وجبتي العشاء والفطور وذلك لأنها تحتوي على الفيتامينات والألياف.
  • يتم تناول الكزبرة بعد أن يتم غليها بالماء وذلك بعد وجبتي العشاء والفطور، حيث تعد الكزبرة من الأعشاب التي تطرد الغازات.
  • القيام بتناول كوب من الماء الدافئ وبه 2 ملعقة كبيرة من الليمون وملعقة من العسل.

افضل علاج للإمساك للحامل :-

تعتبر الأعشاب افضل علاج للإمساك للحامل حيث أنها لا تحتوي على أي مواد من شأنها التأثير على صحة المرأة بالسلب كما أن الأعشاب يمكن اعتبارها افضل علاج للامساك للحامل لأنها إذا لم تنفع الحامل فإنها لا تسبب الضرر.

علاج الإمساك بواسطة زيت الخروع :-

  • يعتبر زيت الخروع من الأعشاب التي تتميز بفوائدها الكبيرة في علاج الإمساك ، حيث أنه يعمل على زيادة حركة الأمعاء ما ينتج عنه تخفيف آلام الإمساك.
  • لذلك يجب تناول ملعقة صغيرة من زيت الخروع بشكل يومي، أو من الممكن إضافتها إلى العصير التي تفضله الحامل.

تناول الحلبة لعلاج الإمساك :-

  • تعتبر الحلبة من الأعشاب ذات القيمة الغذائية المرتفعة، حيث تعتبر علاج مميز للإمساك، حيث يجب تناول حوالي 30 جم من مسحوق الحلبة وذلك بمعدل 3 مرات يومياً.

تناول التين المجفف :-

  • يمكن تناول 8 حبات من ثمرات التين المجفف، حيث أنه يتميز بقدرته على القضاء على الإمساك.

تناول الصبار لعلاج الإمساك :-

  • القيام بتناول المشروب الخاص عشبة الصبار، حيث أنها تحتوي على المعادن والفيتامينات والتي تساعد بشكل كبير في علاج الإمساك الذي يصيب الحامل.

وفي نهاية رحلتنا التفصيلية حول موضوع علاج الإمساك عند الحامل بدون أدوية نرجوا أن ينال الموضوع إعجابكم، ونتمنى أن يتم نشر المقالة على صفحتكم الشخصية حتى تعم الفائدة وفي انتظار تعليقاتكم وأسئلتكم.

إضافة تعليق