كيفية تركيب الأحماض الأمينية وفوائدها للشعر
كيفية تركيب الأحماض الأمينية وفوائدها للشعر، في هذا المقال سنذكر لكي كيفية تركيب الأحماض الأمينية وفوائدها للشعر، وأهم خصائصها التي تفرقها عن غيرها من المواد الكيميائية الأخرى، واستخداماتها وعلاقتها بالشعر ونضارته.
ما هي الأحماض الأمنية:
هي مجموعه من المركبات متكونة من مجموعة أمين (NH2-) وهي متشابكة مع مجموعه كربو كسيل (COOH).
حيث أنها تنتج التمثيل الغذائي في الجسم بعدد كبير جدًا ومختلف من هذه الأحماض الأمينية.
لكي يقوم جسم الإنسان بإنتاج كل ما يحتاجه من هذه الأحماض الأمينية فالإنسان يقوم بهضم كل الغذاء وبالأخص هضم البروتينات.
وبالتالي فأن البروتين يتحلل إلى أجزاء أساسية وهي تسمى بالأحماض الأمينية.
والأحماض الأمينية الأساسية هي عبارة عن ثمانية أحماض وهم مهمين جدًا لصحة الجسم، حيث أن جسم الإنسان لا يمكنه صنع هذه الأحماض بنفسه.
وعلى الرغم من قدرة الإنسان على تصنيع هذه الأحماض إلا أنه يجب عليه تناول بعض مكملات للأحماض.
اخترنا لكِ: علاج النزلة المعوية والإسهال عند الكبار بالأعشاب
الخواص العامة للأحماض الأمينية
الأحماض الأمينية هي تعتبر مركبات مشابهه للأملاح وهي قولها تعتبر مركبات صلبة.
وهي كذلك ذات درجة انصهار عالية، كما أن هذه المركبات لا تذب في المذيبات المستقطبة ولكنها تذوب في الماء.
الأحماض الأمينية وأهميتها للشعر
تعد هذه الأحماض جزءًا أساسيًا في كل خلايا جسم الإنسان.
كما أن هذه الأحماض تتشكل في وزن جسم الإنسان.
كذلك تكون عضلات وأوتار والغدد والأظافر والأربطة والشعر.
هذه الأحماض مهمة جدًا في بناء الجسم ونمو العظام بشكل جيد.
علاوة على ذلك فأن الهرمون والأنزيمات هي التي تنظم كل العمليات الحيوية في جسم الإنسان.
شاهدي أيضًا: اضرار حمض الهيالورونيك على الشعر
أهم أنواع الأحماض الأمينية الهامة للإنسان
وهذه الأحماض هي التي يستفيد منها الجسم يشكل عام منها:
حمض الأرجنين
الأرجنين يعتبر من الأحماض الغير أساسية وهو له دورًا كبير جدًا في صحة الجسم.
كذلك يعمل الأرجنين على عدم تكسير البروتين داخل العضلات.
والأرجنين يوجد بكثافة كبيرة في جلد الإنسان، وأثبتت الدراسات العلمية أن تناول الأرجنين مع نبات البيجوم يعالج من مرض الصلع كذلك.
أهم الأغذية الغنية بالأرجنين هي
- المكسرات.
- الشوفان.
- منتجات الدقيق.
- الأرز كامل القشرة.
- الحبوب الزيتية.
- الزبيب.
يجب على الإنسان تناول هذه الأطعمة إذا كان يعاني من فيرس الهربس، أو إذا كان يعاني من الانفصام العقلي، أو الحمل والرضاعة.
حمض السيستيين والسيستين
وهذان الحمضان هما يربطهما صلة قرابة، كما أن كل منهما يحتويان على عنصر الكبريت، وهذا العنصر الذي يستخدم في تطويل الشعر ونضارة الجلد.
فوائد حمضين السيستيين والسيستين
- هما حمضين مهمين في تكوين الكولاجين والذي بدوره يعطي مرونة للجلد.
- يعتبر هذان الحمضان من أهم الأحماض المضادة للأكسدة.
- وهذان الحمضان يقومون بحماية الجسم من الأمراض.
- وأيضًا يقدمان خدمة كبيرة جدا للجسم.
- الحمضين يقومان بمضاعفة مستوي مركب الجلوتاثيوم وهذا المركب يعتبر مضاد قوي للأكسدة.
- كما أنهما يقو الجسم من مرض السرطان بالإضافة إلى ذلك.
- وأيضًا يستخدموا في علاج مرض الشيخوخة.
- وهما لا يعتبران بروتين للشعر ولكنهم يعطوا الشعر قوه وكثافة ينمو بشكل سليم.
حمض اللايسين
هذا الحمض يعتبر من الأحماض الأمينية، وهذا الحمض يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم.
وهو موجود في أطعمة كثيرة، منها (الفاصوليا واللحوم والبطاطس ومنتجات الصويا والأسماك).
قد يهمكِ: علاج نفشة الشعر طبيعيًا من الأمام
استخدامات حمض اللايسين
- يساعد على نمو العظام والغضاريف.
- أيضًا يساعد في بناء العضلات.
- يعمل كمضاد للأكسدة.
- وهذا الحمض يقوي جهاز المناعة.
- كما أن هذا الحمض يدخل في عمليات خلايا الشعر وانقسام الخلايا.
حمض الميثيونين
هذا الحمض يعتبر من الأحماض الأمينية الأساسية، وهو يعتبر من مضادات الأكسدة.
كما يستخدم كمضاد للسموم وينصح الأطباء بعدم تناول هذا الحمض لمده طويلة.
لأنها قد تسبب خلل في بعض الأغذية داخل جسم الإنسان، والأطعمة الغنية بهذا الحمض هي (اللحوم والبيض والحليب والأسماك).
استخدامات حمض الميثيونين:
- يستخدم كمضاد للسموم الضارة.
- يمنع الشعر من التساقط.
- وهذا الحمض يعتبر من أهم المضادات للأكسدة.
والبروتينات تقوم بتشكيل بنيات جسم الإنسان، لكن هذه البروتينات لا تأتي من الطعام، ولكنها تأتي من القناة الهضمية وذلك عن طريق هضم البروتينات الغذائية وتحليلها.
شاهدي أيضًا: فوائد الشمندر لتطويل الشعر
أنواع الأحماض الأمنية
تنقسم الأحماض الأمينة إلى ثلاث أنواع وهما:
- الأحماض الأساسية.
- الأحماض الأساسية المشروطة.
- والأحماض غير الأساسية.
الأحماض الأساسية هي
الأحماض الأساسية هي التي لا يقدر الجسم على إنتاجها ولكن يجب على الإنسان أن يتناولها وهي تنتج من المصادر الحيوانية والمصادر النباتية.
تنقسم الأحماض الأساسية إلى ثمان أحماض وهما:
حمض تريبتوفان:
وهو بروتين ووظيفته أن يساعد الجسم على الاسترخاء ويقلل التوتر كذلك.
كما أن هذا الحمض يقلل من الإصابة بأمراض القلب ويساعد على تقوية المناعة بالإضافة إلى ذلك.
وهو يستخدم كعلاج للشقيقة، وهو يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم كذلك.
حمض ليسين:
وهذا الحمض يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم، كما أن هذا الحمض يدخل في إنتاج الكولاجين، ونقص هذا الحمض يسبب فقر في الدم كذلك.
حمض ميثيونين
وهذا الحمض يساعد في المحافظة على صحة الجلد والشعر.
كما أنه يقلل من نسبة الكوليسترول الموجودة في الدم.
ويقلل من نسبة الدهون الموجودة في الكبد بالإضافة إلى ذلك.
حمض ثريونين
وهو وظيفته أنه يساعد في عملية الهضم.
حمض فينيلالانين:
وهذا الحمض يساعد في إرسال الإشعارات بين الأعصاب والمخ، وهو كذلك له القدرة على تحسين الذاكرة.
كما يقي من الاكتئاب علاوة على ذلك.
حمض ليوسين:
وهو له دور كبير جدًا في بعض العمليات البيو كيميائية.
حمض ايزو ليوسين:
وهذا الحمض يساعد في إنتاج الطاقة في الجسم.
حمض فالين:
وهو يحافظ على المخ كما أنه له دور كبير في بناء العضلات بالإضافة إلى ذلك.
الأحماض الأساسية المشروطة تنقسم إلي سبع أحماض وهما:
- حمض ارجنين.
- تيروسين.
- تاورين.
- حمض جلوتامين.
- هيستيدين.
- برولين.
- حمض سيستين.
الأحماض الغير أساسية خمس أحماض وهما:
- جليسين.
- سيرين.
- اسبراتيك اسيد واسبارجين.
- جلوتاميك.
- الأنين.
شاهدي أيضًا: فوائد الكولاجين السائل للشعر
وفي الختام نصل إلى نهاية مقالنا العلمي اليوم عن كيفية تركيب الاحماض امينية وفوائدها للشعر، ننتظر تعليقاتكم وآرائكم المستمرة التي تدفعنا إلى العطاء الذي لن ينقطع بإذن الله، دمتم سالمين سعداء.