اعراض الحمل في الاسبوع العاشر
أعراض الحمل في الأسبوع العاشر، التي تكون بمثابة جرس إنذار لتنبيهك بوجود جنين داخل رحمك حتى تتبعي نمط حياة صحي يلائم ظروف حملك والأحرى من ذلك هو اتخاذ الإجراءات اللازمة بالذهاب إلى طبيب يتابع حالتك حتى ينمو الجنين بشكل سليم.
فشهور الحمل الأولى هي الأساس، لذا تحتاج إلى فيتامينات مهمة بالإضافة إلى عمل فحوصات طبية شاملة للتعرف على الحالة الصحية للأم.
أعراض الحمل في الأسبوع العاشر
يوجد بعض السيدات التي تكتشف خبر حملها بعد تخطي أكثر من شهر، وذلك لعدم شعورك بأي أعراض منذ الأيام الأولى ومن أبرز أعراض الحمل في الأسبوع العاشر الآتي:
- نزول الإفرازات المهبلية المفرطة لدفع خطر أي عدوى تؤثر على الأم والجنين.
- حدوث خلل في وظائف الجهاز الهضمي، وذلك بسبب زيادة هرمون البروجسترون في الجسم ومن ثم تصابي بانتفاخ.
- بالإضافة إلى كثرة الغازات في البطن.
- تضخم حجم الثدي، كما تلاحظي تغيير في لون الحلمة إلى درجات داكنة.
- تضاعف الشعور بالإعياء والتعب الشديد بجانب التغير المستمر لحالتك المزاجية دون أي سبب.
- ظهور علامات التمدد في البطن لكي تتسع للجنين وكذلك الثدي أيضًا تمهيدًا لنزول حليب الأم.
- نقصان معدل الدم والسكر في الجسم.
- تلاحظين أيضًا صعوبة ارتداء ملابسك في الأيام العادية.
- الرغبة في النوم العميق.
- صعوبة التحرك السريع من السرير في الصباح وسبب ذلك الدوار.
- الإفراط في عملية الغثيان والتبول.
- تكون المشيمة في رحمك التي تعزز استكمال نمو طفلك.
- الإصابة بالصداع المزمن وآلام في المعدة.
شاهدي أيضًا: ما سبب عدم حركة الجنين في الشهر الرابع
شكل الجنين في الأسبوع العاشر
يصبح الجنين نسخة مصغرة من الإنسان الطبيعي الذي يتواجد على قيد الحياة، حيث تتشكل أعضائه بالإضافة إلى قيامها بوظائفها كالآتي:
- يفرز المبيض هرمونات الأنوثة وخاصة الإستروجين.
- بينما تفرز الخصية التستوستيرون عند الذكور.
- كما يصل التطور إلى نضج براعم الأسنان.
- زيادة عدد ضربات القلب للطفل عن الأم.
- حدوث تطور كبير في المخ والرأس، بالإضافة إلى العظام، البطن والأطراف.
- يعادل حجم الجنين حبة الفراولة حيث يصل إلى 3.5 سم.
- صدور بعض الحركات من الجنين وسبب ذلك البدء في تشكيل عضلاته.
- يصبح الحبل السري عريضًا، كما تتشكل ملامح وجه الجنين.
- وتنعكس هذه التطورات على شكل البطن فيكون بروزها أحد أعراض الحمل في الأسبوع العاشر.
أبرز الفحوصات في الأسبوع العاشر للحامل
تصبح الفحوصات الطبيبة هي الوسيلة الموثوق بها للتعرف على صحة الأم خلال فترة الحمل، فلا يمكن أن يكتفي الطبيب بالملاحظة فقط والكشف بالسونار وأبرزها الآتي:
- الخضوع لفحص الشفافية القفوي.
- حيث يحدد وجود تشوهات خلقية في الجنين من عدمها مثل متلازمة داون.
- كما يطمئن الطبيب من خلاله على حجم الطفل والمنطقة الخلفية له من خلال فحص السائل اللمفاوي بالرقبة.
- وبواسطة هذا الفحص أيضًا يرصد الطبيب الحالة الصحية للجهاز العصبي.
- قد يطلب الطبيب أيضًا فحص شامل على الدم لمراقبة التغيرات التي تطرأ على صحتك وعلاجها كما يجب.
- عمل تحليل يوضح هل يوجد إصابة بفيروس التوكسوبلازما الذي يهدد استكمال الحمل.
- حيث يصيبك نتيجة التعامل مع الحيوانات.
- لذا تعتبر أعراض الحمل في الأسبوع العاشر أمر حيوي بالنسبة لصحة الأم والجنين.
- وذلك لأن الأم تصبح على دراية بحملها.
- ومن ثم تلجأ إلى طبيبها الخاص حتى يفحصها بشكل كامل بصفة دورية حتى تضع طفلها.
اقرئي أيضًا: معرفة نوع الجنين بالسونار في الشهر الرابع
ما هي العناصر الغذائية للحامل بالأسبوع العاشر
تحتاج كل سيدة إلى التركيز على عناصر غذائية معينة في الأسبوع العاشر من حملها وذلك لأنه التوقيت المناسب لنمو الأعضاء المهمة في الجسم مثل المخ وأبرزها:
- فيتامين ج: يعتبر هذا الفيتامين مهم جدًا لاستفادة جسمك من الحديد التي تتناوليه في وجباتك الغذائية.
- لذا عليكِ أن تحرصي على معرفة الأكلات التي تمدك به من طبيبك الخاص.
- فيتامين C: يعمل فيتامين سي على تعزيز صحة جسمك ومن ثم يعود بالنفع على الجنين.
- بالإضافة إلى مساهمته في الحفاظ على جمال بشرتك ونضارتها.
- كما يمكن الحصول عليه من فاكهة البرتقال.
- الحديد: من العناصر الغذائية المفيدة لكِ حتى تتفادي الوقوع في خطر الإصابة بالأنيميا وفقر الدم التي تؤثر بالسلب على نمو الجنين.
- وتتعدد الأطعمة التي تمدك به مثل البيض،الفاكهة المجففة واللحوم الحمراء.
- احرصي على تناول وجبات غذائية تحتوي على الكالسيوم اللازم لنمو الأسنان والعظام بالإضافة إلى الزنك والفولات.
- لابد أن تحصل الحامل على جرعات كافية من الألياف التي تتواجد في البقوليات.
- وذلك للوقاية من مرض السكري وخلل معدلات الدم في الجسم.
- تحتاج الحامل التي تتبع نظام غذائي نباتي إلى إمداد الجسم بالتحديد بفيتامين بـ 12 لأنه يتوافر في لحوم الحيوانات.
- وفي حالة فقدان الشهية للطعام وهو أحد أعراض الحمل في الأسبوع العاشر.
- يجب أن تتوجهي إلى البديل الصحي وهو المكسرات.
- وذلك لأنها تغذيكِ وفي نفس الوقت خفيفة على المعدة لا تحفذها على التقيؤ.
علاقة الأسبوع العاشر بجنس الجنين
من المعروف أن أواخر الشهر الرابع وبداية الشهر الخامس هي التوقيت المناسب والموثوق به للتعرف على جنس الجنين من خلال السونار، ومن ثم يصعب التعرف على نوعه في الأسبوع العاشر.
ولكن هذا الأسبوع مهم جدًا لتحديد عدد الأجنة ومعرفة الحمل بتوأم، حيث يحدث تغيير مفاجئ في حجم الرحم، فضلًا عن التعب المضاعف التي تشعر به الأم.
مشاكل الحمل في الأسبوع العاشر
تعتبر التهاب المسالك البولية أبرز المشكلات التي لا تنذر بخطر في الأسبوع العاشر لدى بعض الحالات، ولكنها تستدعي الذهاب إلى طبيبك الخاص حتى يحدد مدى خطورة المشكلة ويقدم لكِ حلول سريعة حتى تتخلصي من الآلام الناتجة عنها.
ومن أبرز الأعراض التي تمهد لحدوث مشاكل في عملية التبول الآتي:
- الإفراط في عملية التبول وهي واحدة من أعراض الحمل في الأسبوع العاشر.
- ولكن عندما تكون مصبوحة بألم شديد أو حرقة.
- بالإضافة إلى آلام في البطن واختلاط البول بدم لابد من إبلاغ طبيبك.
- وذلك حتى لا يحدث مضاعفات وتؤثر على وظائف الكلى.
- عندما يتأكد الطبيب من الإصابة بهذه المشكلة عن طريق فحص البول.
- يبدأ في خطوة العلاج بواسطة المضادات الحيوية.
- بجانب اهتمامك بشرب كثير من الماء.
- وتناول الفاكهة التي تحتوي على ماء مثل الشمام والبطيخ.
نصائح للحامل في الأسبوع العاشر
يوجد العديد من النصائح التي تخفف الآلام الناتجة عن أعراض الحمل في الأسبوع العاشر وهي:
- ضرورة الاستيقاظ والنوم المبكر لأن النوم غير الصحي يؤثر على صحة الجسم كاملًا بالسلب.
- الاعتماد على الملابس الفضفاضة حتى لا تشعري بالضيق وتؤثر على حركة الدورة الدموية بالسلب.
- اتباع طبيب الأسنان بصفة دورية.
- وسبب ذلك تأثير هرمون الحمل على أسنانك.
- حيث يجعلها ضعيفة غير قادرة على مقاومة البلاك.
- احرصي على تناول الوجبات التي تحتوي على مواد فعالة مضادة للأكسدة حتى يستطيع جسمك مقاومة أي مرض.
- ويعوض ضعف المناعة التي تتعرض لها الحامل.
- تجنب البقاء فترات طويلة في الأماكن المزدحمة.
- ترك العادات السيئة مثل التدخين وتناول المشروبات الغنية بالكافيين.
- عدم استخدام المنظفات القوية والمبيدات الحشرية لأنها تصدر غازات سامة.
- الإقلاع عن ممارسة التمارين الرياضية الصعبة التي تحتاج إلى مجهود كبير.
شاهدي من هنا: مراحل نمو الجنين كما ورد في القران الكريم
اعراض الحمل في الاسبوع العاشر رغم صعوبتها إلا أنها تحمل بشرى سارة لكِ بأنك تحملين جنينًا، حيث أن الشعور بالأمومة يختلف في كل مرة حتى وإن خوضتِ هذه التجربة من قبل.
فالأسبوع العاشر يدل على تخطي مرحلة القلق في الحمل، لتثبيت الجنين في رحم الأم.