اعراض الحمل في الشهر السابع
أعراض الحمل في الشهر السابع، تزداد بشكل كبير، وذلك لأن الجنين يبدأ في الاكتمال خلال هذا الشهر.
فيصبح أكبر من حيث الحجم والوزن، مما يسبب ضغط على بعض أعضاء الجسم عند الأم.
سببًا لها العديد من المشاكل الصحية التي تجعلها تشعر بعدم الارتياح وزيادة التعب في هذا الشهر.
أعراض الحمل في الشهر السابع
يعتبر الشهر السابع من أهم شهور الحمل، وذلك لأن هذا الشهر هو بداية الانتقال من الثلث الثاني إلى الثلث الثالث في الحمل.
مما يجعل المرأة تشعر بأعراض مختلفة عن الشهور السابقة، فتبدأ في البحث عن اعراض الحمل في الشهر السابع وطرق التعامل معها.
لذا سنتحدث معكِ في هذا المقال عن أبرز هذه الأعراض في السطور الآتية:
الشعور بعدم الارتياح بعد تناول الطعام
- يحدث ذلك بسبب كبر حجم الجنين.
ارتفاع الحرارة الداخلية للجسم
- عند بلوغ السيدة الشهر السابع من الحمل.
- تجد نفسها دائمًا ما تشعر بارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- وذلك بسبب زيادة التمثيل الغذائي.
- الأمر الذي يجعل المرأة الحامل تشعر بالحرارة حتى وإن كان الطقس باردًا.
- الأمر الذي يسبب ضغط على البطن.
- فيجعل الأم تشعر بعدم الارتياح خاصًة بعد تناول الطعام.
صعوبة التنفس
- في الثلث الثالث من الحمل تعاني السيدات من صعوبة في التنفس.
- وذلك بسبب امتداد الجنين وضغطه على الجهاز التنفسي لها.
كثرة التبول
- يعتبر من أهم اعراض الحمل في الشهر السابع كثرة التبول.
- وذلك يحدث بسبب ضغط الجنين على المثانة، فيجعلها غير قادرة على الاحتفاظ بالبول.
عدم القدرة على المشي
- تعاني العديد من السيدات في شهور حملها الأخيرة من صعوبة في المشي.
- ويحدث ذلك عندما يكون الجنين ضاغطًا على الساقي.
- مما يعرقل حركة المرأة ويجعلها غير قادرة على المشي.
الشعور بألم أسفل الظهر
- يعد الشعور بألم أسفل الظهر أمر طبيعي في الشهر السابع من الحمل.
- حيث يحدث ذلك بسبب زيادة ضغط الجنين على هذه المنطقة.
- الإصابة بالإمساك: يعتبر الإصابة بالإمساك في الشهور الأخيرة من الحمل أمر تصاب به العديد من النساء.
- وذلك بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون الذي يعمل على قلة حركة المعدة.
- مما يؤثر على نشاطها، بالإضافة إلى قلة تناول الطعام.
- وتناول بعض الأدوية مثل أدوية الفيتامينات خاصًة الحديد.
الإصابة بالأرق
- يعد من أبرز اعراض الحمل في الشهر السابع الشعور بالأرق.
- وعدم القدرة على النوم في الليل.
زيادة الوزن
- يعتبر من الطبيعي أن يزيد وزن المرأة في الشهور الأخيرة.
- وذلك بسبب نمو الطفل وكبر حجمه.
الشعور بحرقة المعدة
- تبدأ حرقة المعدة في الشهور الأخيرة من الحمل خاصًة في الشهر التاسع.
-
- حيث كلما تقدمت المرأة في الحمل كلما زادت حرقة المعدة.
- وذلك لأن ضغط الجنين على المعدة يسبب ارتفاع الأحماض إلى أعلى فتشعر المرأة بحرقة شديدة في حلقها.
شاهدي أيضًا: أعراض الحمل المبكرة جدًا قبل الدورة بأسبوع
طرق التعامل مع اعراض الحمل في الشهر السابع
تشعر العديد من النساء بالتعب خلال شهور حملها، وقد يزداد هذا التعب بداية من الشهر السابع.
لذلك تحاول الكثير من السيدات البحث عن طرق التعامل مع اعراض الحمل في الشهر السابع والشهور الأخيرة من الحمل، ومن هنا سنقدم لكِ سيدتي أبرز هذه الطرق فيما يلي:
- إذا كنتِ من السيدات التي تعاني من حرقة المعدة يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على مرطبات مثل الزبادي واللبن الرايب.
- إذا كنتِ مصابة بالإمساك الشديد يفضل في هذه الحالة الذهاب للطبيب لوصف بعض الأدوية.
- والأطعمة التي تساعد في زيادة نشاط حركة المعدة.
- مما يعمل على تجنب الإصابة بالإمساك.
- شرب الكثير من السوائل الدافئة التي تعمل على راحة البطن مثل اليانسون والبابونج.
- وذلك حتى لا تصابِ بالتقلصات، وتتجنبِ الآلام التي تحدث في المعدة.
أسباب تغيرات الحالة المزاجية والنفسية للمرأة الحامل
تعاني الكثير من النساء من حدوث تغيرات في الحالة المزاجية والنفسية خلال شهور الحمل خاصًة في الشهور الأخيرة.
فترة نراها سعيدة وتارة أخرى نراها حزينة، وهذا الأمر لا يحدث من فراغ ولكن يرجع إلى عدة أسباب أبرزها ما يلي:
تغير الهرمونات في الحمل
يعتبر تغير الهرمونات في الشهور الأخيرة من الحمل السبب الرئيسي في تغير الحالة المزاجية والنفسية عند المرأة.
وذلك بسبب ارتفاع كلاً من هرمون الإستروجين وهرمون البروجستيرون.
تغير شكل الجسم
يختلف تأثير تغير شكل الجسم من سيدة إلى أخرى، فبعض السيدات تفرح بهذا التغير.
والبعض الأخر يحزن خاصًة وإن كانت من السيدات التي تهتم كثيرًا بشكل جسدها ورشاقتها.
عدم القدرة على النوم
يمكن أن يؤدي عدم القدرة على النوم وأخذ قسط كافي من الراحة على الحالة المزاجية عند المرأة.
الخوف من الولادة وتحمل المسئولية
عند بلوغ الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل يزداد خوف المرأة من الولادة خاصًة وإن كانت هذه هي المرة الأولى لها.
كما أن بعض النساء تخاف من مسئولية الطفل والتعامل معه.
وكل هذا يسبب تغير في الحالة المزاجية والنفسية للمرأة الحامل.
الخوف من الآلم
بعد الانتقال إلى الثلث الثالث من الحمل تتغير اعراض الحمل في الشهر السابع فتشعر المرأة ببعض الأعراض الجديدة والتي يمكن أن يصاحبها الألم.
مما يجعل المرأة تفكر كثيرًا فينعكس ذلك بشكل سلبي على نفسيتها.
اقرئي أيضًا: أعراض الحمل في الشهر الأول
التغذية المناسبة للمرأة الحامل في الشهور الأخيرة
في الواقع تختلف التغذية التي تحتاجها المرأة الحامل من فترة إلى أخرى.
وذلك لتناسب الجنين وتجعله ينمو بطريقة صحيحة، لذا سنقدم لكِ عزيزتي التغذية المناسبة في الشهور الأخيرة من حملك في السطور الآتية:
- يفضل تناول الأطعمة الغنية بالبروتين في الشهور الأخيرة من الحمل مثل الدجاج واللحوم، والبيض.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج مثل الليمون والبروكلي والفلفل الأخضر.
- وذلك لأن هذه الأطعمة تساعد على امتصاص الحديد بسرعة.
- يجب الإكثار من شرب السوائل والماء في هذه الشهور.
- كما يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل التفاح والباذنجان.
- وذلك لتفادي الإصابة بالأنيميا التي تؤثر على الجنين.
- يفضل عدم الإكثار من تناول السكريات، وذلك حتى لا تصابي بسكر الحمل.
نصائح مهمة للمرأة الحامل في الشهر السابع
بعد الحديث عن اعراض الحمل في الشهر السابع والشهور الأخيرة من الحمل.
ينبغي علينا تقديم بعض النصائح المهمة التي تساعدكِ على تكملة شهور حملك بأمان، وهذه النصائح هي:
- الحرص على ارتداء الملابس الواسعة في هذه الشهور.
- والتي لا تضغط على البطن بأي شكل من الأشكال.
- الحرص على أخذ قسط كافي من النوم، وإن لم تستطعِ فعل ذلك.
- فيجب نيل أكبر قسط من الراحة على الأقل.
- اهتمي بالتغذية الصحيحة والتي تفيدك وتفيد جنينك بشكل صحي.
- الابتعاد عن المجهود الشاق خاصة في الشهر السابع والثامن.
- وذلك لتجنب خطر الإصابة بالولادة المبكرة.
- الحرص على زيارة الطبيب إذا كنتِ تعاني من اعراض الحمل في الشهر السابع والتي تم ذكرها في الفقرات السابقة.
- لا تهملِ الفيتامينات والمعادن التي يصفها الطبيب لك.
- يفضل عدم السفر لمسافة بعيدة.
- وإذا كنتِ مضطرة لذلك يجب أن تقفي لمدة دقيقة على الأقل كل ساعة.
- الحرص على زيارة الطبيب باستمرار، فعلى الأقل مرتين خلال الشهر.
- وذلك لتطمئني على صحة طفلك.
شاهدي من هنا: ما علامات الولادة في الشهر السابع قيصري او طبيعي
في النهاية وبعد الحديث عن اعراض الحمل في الشهر السابع والشهور المتبقية يمكننا القول أن هذه الأعراض لا يمكن أهملها أو التغافل عنها.
ولذلك إذا زادت يفضل الذهاب إلى الطبيب حتى لا يتضاعف الأمر وتحدث ولادة مبكرة.