أعراض الذبحة الصدرية والجلطة والوقاية منها

أعراض الذبحة الصدرية والجلطة والوقاية منها، الذبحة الصدرية هي ألم في الصدر هذا الألم الناجم عن انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب، وعادة ما يرتبط ذلك بمرض القلب التاجي، وقد يشمل العلاج في المقام الأول تخفيف الأعراض من خلال الراحة واستخدام أدوية الذبحة الصدرية، بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة لتحسين صحة القلب بشكل عام، وقد يرجع ذبحه الصدرية إلى عدة عوامل وأعراض وفي هذا المقال سوف نعرض ذلك.

أسباب الذبحة الصدرية

الذبحة الصدرية، تحدث عندما يكون تدفق الدم عبر الشرايين التاجية إلى عضلة القلب غير كافٍ لتلبية متطلبات الأكسجين في القلب، مثل أثناء النشاط البدني، ومرض القلب التاجي هو عبارة عن تراكم الرواسب الدهنية في داخل الشرايين التاجية مما يجعلها ضيقة وتحد من كمية الدم المتدفقة إلى عضلة القلب.

شاهدي أيضاً: اعراض الاملاح في المسالك البوليه

وقد تتعدد الأسباب وراء حدوث الذبحة الصدرية وقد تشمل علامات الذبحة الصدرية:

  •  ألم في الصدر أو عدم الراحة، وغالباً ما توصف بأنها ضغط، وامتلاء، وضيق، أو الشعور بأن هناك وزن ثقيل في وسط الصدر.
  •  ألم أو انزعاج في الذراعين أو الرقبة أو الفك أو الكتف أو الظهر.
  •  ألم يشبه عسر الهضم أو حرقة.
  •  ضيق في التنفس والتعب.
  • الغثيان والتعرق والدوار.

يمكن أن تختلف شدة ومدة ونوع الذبحة، من المهم الإهتمام على هذه الأعراض الجديدة أو المختلفة لأنها قد تشير إلى الذبحة الصدرية غير المستقرة، أو نوبة قلبية.

هناك نوعان رئيسيان من الذبحة الصدرية:

الذبحة المستقرة:

والتي فيها الألم يستمر لمدة 5-15 دقيقة ثم ويعفي من الذبحة الصدرية، عادةً ما يكون لها دافع، مثل التمارين الرياضية أو المجهود، القلق أو الإجهاد العاطفي، درجات الحرارة الباردة، أو الوجبات الثقيلة.

الذبحة الصدرية غير المستقرة:

والتي فيها يستمر الألم لمدة أطول من 15 دقيقة قد لا يعفى تمامًا من أدوية الذبحة الصدرية، وقد يشير ذلك إلى أنك تعاني من نوبة قلبية، وغالبًا ما تحدث الذبحة الصدرية غير المستقرة دون تحفيز محدد، وقد تختلف الذبحة الصدرية عن النوبة القلبية لأن إنخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب مؤقت فقط ولا ينتج عنه ضرر في عضلة القلب،ولكن خلال النوبة القلبية، يمكن أن يؤدي تدفق الدم المتقطع إلى تلف عضلة القلب أو توقفه.

العلاج والوقاية من الذبحة الصدرية

أهداف العلاج هي الحد من تكرار وشدة أعراض الذبحة الصدرية وتحسين صحة القلب العامة ومن طرق العلاج والوقاية:

الإدارة الذاتية

لأن الذبحة الصدرية يمكن أن تحدث بسبب مجهود بدني أو قلق أو إجهاد إنفعالي أو طقس بارد أو تناول وجبة ثقيلة، فإن التغييرات السلوكية التالية قد تساعد على التخفيف من أعراض الذبحة الصدرية مثل:

  •  استرح بمجرد الشعور بالأعراض السابقة.
  • سارع نفسك واتخاذ فترات راحة منتظمة.
  •  تقليل الإجهاد.
  • ابق دافىء.
  •  تجنب تناول وجبات كبيرة.

أما عوامل الخطر لأمراض إرتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والسكر والوزن الزائد وانخفاض مستويات النشاط البدني وبالتالي، يمكن أن تساعد التغييرات التالية في نمط الحياة على تقليل أعراض الذبحة الصدرية وتحسين صحة قلبك.

شاهدي أيضاً: اعراض الديدان عند الكبار والصغار وكيفية علاجها

طرق الوقاية من الذبحة الصدرية:

  •  التوقف عن التدخين وتجنب التدخين السلبي.
  •  السيطرة على ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
  • ممارسة التمارين بشكل معتدل ومنتظم، خاصة تمارين القلب الصحية (إستشر دائمًا أخصائي الصحة قبل البدء في نظام تمرين جديد).
  • الحفاظ على وزن صحي.
  •  تناول نظام غذائي صحي للقلب.
  •  إدارة مرض السكري.
  •  تجنب شرب الكحول أو القيام بذلك باعتدال.

الأدوية

قد تكون أدوية الوصفات الطبية ضرورية إذا لم تساعد تغيرات نمط الحياة على تجنب الذبحة الصدرية، ومن الأدوية الأكثر شيوعاً للسيطرة على أعراض الذبحة الصدرية هي النترات، حيث تعمل عن طريق توسيع الأوعية الدموية، والذي يسمح لمزيد من الدم للوصول إلى عضلة القلب.

الجلطة :

تحدث الجلطات الدموية (وتسمى أيضًا تجلط الأوردة العميقة) في أغلب الأحيان للأشخاص الذين لا يستطيعون التحرك بشكل جيد أو الذين أجريت لهم عمليات جراحية أو إصابات، وقد توجد أنواع من جلطات الدم الخطيرة، ولكن من المهم معرفة العلامات والتعامل معها على الفور، وسنعرض الآن أسباب الجلطة و أعراضها وكيفية الوقاية منها.

أسباب الجلطة

  1.  يمكن أن تتكون جلطات الدم إذا لم تتحرك كثيرًا.
  2.  إذا أجريت مؤخرا عملية جراحية.
  3. تناول أدوية الهرمونات، خاصةً لتحديد النسل.
  4. قد تم كسر عظم (الورك، الحوض، أو الساق).
  5.  لديك عثرة أو كدمة سيئة.
  6.  تعاني من السمنة.
  7. لديك مشكلة في القلب.
  8.  تعرض إلى جلطة دموية من قبل.
  9. وجود أحد أفراد العائلة الذي عانى من جلطة دموية.
  10. قضيت رحلة طويلة (أكثر من ساعة) في سيارة أو طائرة أو حافلة أو قطار.

أعراض الجلطة:

  •  ظهور تورم جديد في ذراعك أو ساقك.
  • احمرار الجلد.
  •  ألم في ذراعك أو ساقك.
  •  بقعة واضحة على ساقك.
  • إذا كنت تعاني من احد الأعراض السابقة، اتصل بطبيبك أو اذهب إلى غرفة الطوارئ على الفور.

و للوقاية من الإصابة بالتجلط الدم يمكنك اتباع الخطوات التالية:

  •  قم بارتداء ملابس فضفاضة أو جوارب.
  • رفع ساقيك 6 بوصات فوق قلبك من وقت لآخر.
  •  ارتداء جوارب خاصة (تسمى الجوارب الضاغطة) إذا وصفها الطبيب لك.
  •  تناول كمية أقل من الملح.
  • حاول ألا تصدم أو تؤذي ساقيك.
  •  لا تستخدم الوسائد تحت ركبتيك أثناء النوم.
  •  تناول جميع الأدوية التي يصفها لك الطبيب.
  •  حافظ على نشاطك، حيث انه قد يساعد الحفاظ على النشاط والحيوية على منع تجلط الدم.

شاهدي أيضاً: أعراض سحب الكورتيزون من الجسم واثاره الجانبية

تعرف على أعراض القلب المتأخرة:

  1. سوف يحدث مضاعفات قد تلحق الضرر في القلب في بدايتها، وسوف تسبب الكثير اضطرابات بضربات القلب التي سوف تسبب وتشكل خطر كبير جدًا على عضلة القلب.
  2.  ومن الممكن أن يحدث للقلب معاناة للفشل القلب الاحتقاني؛ حيث يسبب الضرر الكبير بأنسجة القلب بدون إصابة الجزء التاجي بأي ضرر، ولكن توجد المشكلة الآن بعدم ضخ الدم للقلب بشكل سليم، وبالتالي يشعر الشخص بضيق في التنفس والتعب.
  3. يسبب تمزق في عضلة القلب، ويمكن أن يكون هناك تمزق جزئي بسبب ضعف عضلة القلب أثناء النوبة القلبية التي تحدث، ويسبب ثقب في القلب الذي يؤدي للموت المفاجئ.

“لذلك عليك يا عزيزي ألا تتجاهل الأعراض السابقة وحافظ دائمًا على وقاية نفسك فإن الوقاية دائما خير من العلاج، وأن لا تهمل في ذلك الأمراض”.

مقالات ذات صلة