فوائد مشروب ريد بول للرجال
فوائد مشروب ريد بول للرجال، ريد بول من مشروبات الطاقة المعروفة في الأسواق العربية التي يلجأ إليها الكثير خاصة الرجال لتزيد من قوتهم وزيادة نشاطهم وقدرتهم على العمل وأيضًا هو وسيلة لزيادة القدرة لدى الرجال، في هذا المقال سنعرض عليكم فوائد مشروب ريد بول للرجال، وهل له أي آثار سلبية على صحة الرجال.
ريد بول
على الرغم أن الكثير من البلاد منعت هذه النوعية من المشروبات تماماً إلا أنها متوافرة في الأسواق العربية، لذلك سنتعرف أولاً على مشروب ريد بول ومكوناته ثم فوائده وأضراره، فهو مشروب طاقة غازي يحتوي على نسب من بعض المواد والمركبات التي تدخل الجسم وتتحول إلى طاقة بحيث تساعد على تنشيط الجسم وتزيد من التركيز والقوة، من هذه المواد :
العبوة الواحدة من ريد بول 250ملل تحتوي على 120 سعر حراري.
- الكافيين بنسبة كبيرة، 80ملجم في العبوة.
- السكر بكمية عالية.
- أعشاب الجينسينغ.
- الكرنتين.
- الجوارانا.
- نسبة كبيرة من فيتامينات B2, B6, B12.
- وغيرها من المواد مثل الكالسيوم والفسفور والصوديم.
وغالباً ما يلجأ الرجال إلى هذا المشروب لزيادة قدرته بدلاً من العقاقير الكيماوية مثل الفياجرا والوسائل الأخرى، وذلك قبل الجماع مع زوجته وخاصة من يعاني من مشاكل واضطرابات في العلاقة الحميمة.
شاهدي ايضًا : ما فوائد البصل للرجال والنساء
كيف تعمل هذه المشروب في الجسم
- مادة الكافين الموجودة في الريد بول تعمل على تعطيل مادة الأدينوزين المسئولة عن النوم في المخ، وذلك يساعد على اليقظة والانتباه طوال اليوم دون الشعور بالنعاس، وايضاً مادة الكافيين مسئولة عم زيادة إفراز مادة الدوبامين المسئولة عن السعادة في المخ مما يجعل الشخص يشعر بالحيوية والنشاط.
- كمية السكر أو الجلوكوز الموجودة في المشروب تمتص بشكل سريع فتتحول إلى طاقة عالية
فوائد ريد بول
لهذا المشروب بعض الفوائد والكثير من الأضرار يجب أن يعرفها الجميع خاصة الرجال للإنتباه لها قدر الإمكان .
فوائد ريد بول للرجال
- من فوائد ريد بول للجال أنه يقوم بتنشيط الجهاز العصبي مع زيادة نشاط الجسم بشكل عام، مما يحسن من القدرة للرجال بشكل ملحوظ وفعال.
- هذا المشروب يقوم بتحسين المزاج العام للرجل ويخفف من حدة التوتر والقلق الذي يؤثر بالسلب على العلاقة الزوجية، وهذا يساعد على حل مشكلة سرعة القذف.
- يساعد أيضاً على تقوية العضلات، مما يجعله يمارس العلاقة بدون الإحساس بتعب أو جهد ولمدة أطول.
مشروب الطاقة ريد بول
- إنه مفيد لمرضى ضغط الدم المنخفض، حيث يقوم برفع ضغط الدم بنسبة كبيرة.
- يزيد من التركيز وينشط الذاكرة والحفظ، مما يؤدي إلى زيادة قدرة التحصيل والإستيعاب لدى الشخص.
- ينشط عمل الجهاز الهضمي والأمعاء، مما يساعد على التخلص من فضلات الجسم سريعاً.
- يعتبر أيضاً مدر للبول لإحتوائه على نسبة كبيرة من الكافيين، فيساعد على التخلص من السموم المختزنة في الجسم.
شاهدي ايضًا : فوائد الزبيب الأسود على الريق لمرضى فقر الدم
ما هي أضرار شرب مشروب ريد بول
مع كل هذه الفوائد السابق ذكرها إلا أن أضرار ريد بول للرجال كثيرة وخطرة على الجسم بشكل عام، لذلك يجب الإنتباه للكمية التي يجب تناولها من هذا المشروب حتى لا نضر بجسمنا والتقليل من شربه، من هذه الأضرار :
- ريد بول من المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر لذلك يزيد الوزن بشكل ملحوظ.
- يقلل من نسبة لإمتصاص مادة الأنسولين في الجسم، لذلك يجعل متناوليه معرضون للإصابة بمرض السكر.
- يسبب بإدمان هذا المشروب لإحتوائه بمادة الكافيين بنسبة كبيرة في العبوة الواحدة.
- عبوة واحدة من الريد بول تعادل تسع فناجين من القهوة الغامقة.
- يزيد من سرعة ضربات القلب، فلا ينصح لمرضى القلب شربه نهائياً، قد تسبب في الموت المفاجئ.
- يزيد من إفراز مادة الأدربنالين في الجسم.
- يسبب في الإصابة بهشاشة العظام.
- لأحتوائه على مادة الكافيين يسبب في الأصابة بالقلق وقلة النوم والأرق.
- تحتوي مشروبات الطاقة على بعض المواد التي تتعارض مع بعض أدوية الأمراض النفسية مثل أدوية الأكتئاب.
- من أخطر الأفعال التي يقوم بها الرياضيين قبل البدء في التمارين هي تناول كمية من مشروبات الطاقة، خاصة الرياضة الشاقة، وذلك لأنه مدر للبول وغني بالصوديوم والكالسيوم ومع الإجهاد الرياضي تزيد كمية التعرق ويخسر الجسم سوائله، وبذلك يتراكم الكالسيوم على الكليتين مما يؤدي الى الإصابة بأمراض الكلى وتدهورها.
- هناك بعض الأبحاث أثبتت أن مشروبات الطاقة تسبب في زيادة الغازات في القولون، تسبب إحراج شديد.
- وهناك البعض أثبت ان مشروبات الطاقة تخفض نسبة الحيوانات المنوية عند الرجال بشكل مؤقت، وتقلل نسبة الحمل لدي المرأة.
شاهدي ايضًا : فوائد القهوة للحامل واضرارها بالتفصيل
بدائل للريد بول بدون أثار جانبية
- لمن أراد مد جسمه بالسكر ينصح بتناول كمية من العنب أو شرب عصيره فهو يتحول إلى طاقة كبيرة في الجسم بدون أي أثر.
- من يحتاج كمية من الكافيين، ننصح بشرب كوب من الشاي الأحمر الغير محلى وسيفي بالغرض بدون أثار سلبية على الجسم.
ريد بول قبل التمرين
ينصح الأشخاص الذين يذهبون إلى أي نوع من أنواع الرياضة بشكل عام وبشكل خاص للأشخاص الذين يقومون بممارسة رياضات كمال الأجسام أن يقومون بتناول مشروب الريد بول، لأنه يعطي الجسم طاقة كبيرة تساعدهم على التمرين بشكل صحي ومفيد للجسم.
بعد أن تعرفنا على فوائد مشروب ريد بول للرجال وأيضاً الأضرار علينا الأنتباه جيدا لهذا المشروب وعدم تناوله بكثرة حتى لا نضر صحتنا وفي فريق أخر ينصح بعدم تناول مثل تلك المشروبات نهائياً وننصح بقراءة التحذيرات المكتوبة على العبوة ذاتها، ونتمنى لكم كامل ودوام الصحة، تابعونا في المزيد من المعلومات المهمة لصحتكم.