هل قلة النوم تسبب اصفرار العين

هل قلة النوم تسبب اصفرار العين، هذا التساؤل قد يستثير أذهان الكثير من الناس، وقد يسبب لهم القلق خوفاً من حدوث أي خلل في أجهزة الجسم، بسبب كثرة السهر وقلة النوم.

فلذلك سوف نقوم بالإجابة على هذا السؤال من خلال السطور التالية، ونعرض لكم أسباب ذلك الاصفرار، وطرق الوقاية من حدوثه.

هل قلة النوم تسبب اصفرار العين

من المؤكد أن العين هي رمز ومؤشر لصحة جسم الإنسان، فإذا حدث أي خلل في صحة الجسم سوف يظهر تغيير ملحوظ في لون العين.

لذلك يجب الانتباه والتوجه للطبيب على الفور عند ملاحظة أي فرق في لون العين.

وأيضاً يجب التأكيد على أن اصفرار العين ليس له أي علاقة بالسهر وقلة النوم.

ولكن قد يرجع ذلك الاصفرار لبعض المشاكل الصحية المرتبطة بالكبد وبعض الاضطرابات في خلايا الدم.

وسوف نتناول الحديث عنها لاحقاً.

شاهد أيضًا: ما هو علاج رمد العين للأطفال

ما هو معنى اصفرار العين

اصفرار العين هو تحول اللون الأبيض الموجود داخل العين إلى اللون الأصفر، وقد يحدث ذلك الاصفرار في العين بسبب حدوث تكسير في خلايا الدم الحمراء الموجودة في الجسم.

فيؤدي ذلك التكسير إلى تراكم مادة البيليروبين في الدم، فإذا كانت كمية البيليروبين طبيعية تنتقل إلى الكبد ثم بعد ذلك إلى القناة الصفراء وتخرج من خلال البول.

وإذا كانت كمية البيليروبين زائدة عن الطبيعي فلا يستطيع الجسم إخراجها ولكن نراها واضحة في العين وعلى الجلد.

أسباب اصفرار العين للبالغين وكبار السن

هناك عدة أسباب لتغيير لون العين عند البالغين إلى اللون الأصفر، من الممكن أن تكون بسبب مرض ما أو نتيجة إلى حدوث عرض، لذلك سوف نعرض لكم هذه الأسباب، ألا وهي:

  • وجود مشاكل في الكبد مثل: التهاب الكبد وتليف الكبد.
  • حدوث اضطرابات في خلايا الدم الحمراء كفقر الدم وأنيميا الفول.
  • كما يكون السبب وراء اصفرار العين تضخم الغدد الليمفاوية وكثرة الحصوات في القناة المرارية، مما يؤدي ذلك إلى انسداد القنوات المرارية.
  • التهاب شديد في البنكرياس، والإصابة بسرطان البنكرياس.
  • انتقال عدوى الملاريا للجسم من خلال البعوض.
  • مشاكل في الغدة الدرقية للجسم.
  • حدوث تكسير وخلل في خلايا الدم الحمراء فيؤدي ذلك إلى زيادة البيليروبين في الدم.

اقرأ أيضًا: علاج نزول دموع العين باستمرار

ما هي طرق الوقاية من حدوث اصفرار العين

هناك بعض الطرق التي يجب اتباعها لتجنب حدوث اصفرار العين، وأيضاً لتجنب الإصابة ببعض الأمراض، ألا وهي:

  • الاهتمام بتناول بعض الأطعمة الصحية كالخضروات بأنواعها، مثل: الجزر والخيار والجرجير، وغيرها.
  • الاهتمام بعمل مشروبات طبيعية طازجة، وخاصة عصير الليمون وعصير الطماطم.
  • والاهتمام بتناول كميات كبيرة من المياه.
  • كما يجب الاهتمام بإضافة القليل من ماء الورد إلى المشروبات.
  • الاهتمام بإضافة زيت الزيتون لبعض الأطعمة مثل السلطة.

أعراض مصاحبة لاصفرار العين

يجب الانتباه لبعض الأعراض المصاحبة لاصفرار العين، ألا وهي:

  • اصفرار الوجه وبهتانه.
  • تحول لون اللسان أيضاً إلى اللون الأصفر.
  • تحول لون البول إلى الأصفر الداكن.
  • عدم الرغبة في تناول الطعام.

أضرار السهر لفترات زمنية طويلة

والجدير بالذكر هنا أن للسهر عدة أضرار سوف تؤثر على خلل الجهاز العصبي في جسم الإنسان.

حيث أكد الأطباء على ضرورة النوم مبكرًا، مدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً.

لكي تستريح العين ولا تصاب بأي أضرار، وهذه الأضرار هي:

  • الشعور بصداع مستمر وضعف قدرة البصر على الرؤية.
  • الشيخوخة المبكرة وظهور تجاعيد حول العين وفي الوجه.
  • الشعور بالإجهاد والتعب والإرهاق، وعدم القدرة على عمل أي نشاط.
  • قلة التركيز وعدم الاتزان، مما يؤدي إلى القلق والتوتر.
  • كما يحدث خلل في الجهاز المناعي للجسم.
  • ارتفاع نسبة ضغط الدم في الجسم.
  • خلل في عملية حرق دهون الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

شاهد من هنا: علاج تورم العين بالكمادات الباردة والدافئة

هل قلة النوم تسبب اصفرار العين، هذا ما تناولنا الإجابة عنه اليوم، ونأمل أن نكون قد قدمنا لكم كل المعلومات حول أسباب اصفرار العين، وطرق الوقاية من حدوث اصفرار في العين.

مقالات ذات صلة